1.跳繩作文400字優秀四年級下冊
今天，我終於學會跳繩了！
想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然後跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕鬆地跳著，我真羨慕啊！我走到媽媽面前說：「我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！」媽媽聽後嚴厲地說：「你必須勇敢地面對，不能逃避現實。」沒辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落裡練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終於我跳完了300個。回家以後我加強練習。
今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：「我會跳繩了！」說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的'家長還有教練都在為我數著：「一、二、三二十。」我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。
2.跳繩作文400字優秀四年級下冊
有一天，我寫完作業到樓下去玩，我看到有一個小朋友在跳繩，跳得像一隻小鳥一樣輕盈，我見了非常羨慕，也想學，所以我就下定決心說：我一定要學會跳繩。
寒假的時候，我和媽媽一起到樓下學跳繩。一開始我心裡想：不就是跳繩嗎！只要兩隻手一搖，腳一跳就行了！我開始學了起來，第一次沒跳過去，心想：第一次嗎！總會有些困難，可是第二次我還是沒跳過去，第三次我使勁手一搖，哎呀！摔倒了。我哭了，抹著眼淚說：「我還是別學了吧！我也學不會!」這時媽媽跑過來安慰我說：」別著急，慢慢來。」媽媽把我扶起來，手把手地教起我來，媽媽說：「咱們先把跳繩的步驟拆解一下，首先，只要你看到跳繩快到腳下了，然後雙腳起跳，這就是一個完整的動作，先一個一個的跳，然後再連起來跳就行了，你試一下。」結果第一個跳過去了，第二個跳過去了，第三個跳過去了，第四個、第五個也都跳過去了，一直跳了幾十個。我高興地和媽媽說：「媽媽，媽媽，我成功了！我成功了！」媽媽看著我高興的樣子也會心的笑了，並告訴我說：「不要遇到困難就退縮，要總結失敗的原因，找到錯在哪裡，才會更進一步。」
通過學跳繩這件事，我不但有一種成功的快樂，而且我還懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
3.跳繩作文400字優秀四年級下冊
臨近期中考試時，學校為了增強我們的身體素質，舉行了一次跳繩比賽，要求同學們都參加。
班主任朱老師很重視這件事，要求同學們加強訓練。於是，每天中午的午休便成了「跳繩課」。每天晚上，我也刻苦練習跳繩，並在心裡默默發誓：一定要為班級長臉，為班級爭光，要讓別的班看看，404班是好樣的！經過每天的刻苦練習，我由原來的每分鐘160個跳到了180個。可我還是覺得不夠理想，想要為班級拉上哪怕一分也好。但是，我練到連續跳200個時就已經氣喘吁吁了，可是我沒有放棄，終於，我一分鐘能跳到190個以上了。
比賽的那一天終於來了，我和同學們緊張地站在了操場上，對面幫我數數的大哥哥也認真地注視著我。隨著教練員「嘀」的哨聲一響，我們就飛快地跳了起來。手上的繩子不停地甩動著，我的腳也順著繩子「嗖嗖」地動，可能是太緊張了，途中停了一下。可我馬上調整心態，又跳了起來，一分鐘就快要到了，我跳繩的速度也慢了下來，頭上滾圓滾圓的汗珠滴了下來，我想放棄，可轉念一想，關鍵時刻一定要堅持住，為班級爭光，於是我又加快速度跳了起來。比賽結束了，我忙問大哥哥我的成績。「200個！」大哥哥說。「耶！功夫不負有心人。」我興奮地叫道。
名次公布了，我得了年級第三名，捧回了一張金燦燦的獎狀。我們班也獲得了年級組團體第一。頃刻間，我們互相擊掌表示祝賀，歡呼聲響成一片。這是我在這個學期中最開心的一天！
4.跳繩作文400字優秀四年級下冊
我經常看見大哥哥、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關於跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一隻手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟著節奏跳了起來，我也學著他的樣子去做。結果終於連續跳了兩個，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續續，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發現哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：「哥哥是怎麼跳的這麼好的呀？」那阿姨趕忙說：「哥哥是練了很久才跳得這麼好的？」於是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續跳5個了。就這樣練了一年，我現在已經很了不起了喲，一下子可以連續跳30個了。
我很想對大家說：「什麼事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。」
5.跳繩作文400字優秀四年級下冊
我的課餘生活多姿多彩的，它伴隨著我們成長，讓我不斷地戰勝困難，享受成功的喜悅。
記的有一次，哥哥對我說：「我們一起跳繩吧！」我搖搖頭說：「我不會跳。」哥哥說：「我教你。」我看著哥哥輕快地跳了起來，就像一隻蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！於是我握著繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就說：「我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽『啪就要跳。」我心裡默念著兒歌，跳了一次，可是還是沒有成功。我皺著眉頭，心想：為什麼我的腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會兒，想出了個方法：一表示半蹲，二表示跳。於是我又握起繩子，心裡默念著：一二，接著跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那「啪啪」的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥誇我是個愛動腦筋的孩子，我聽了，心裡美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個道理：不僅要苦練，還要找對方法。
今天，我終於學會跳繩了！
想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然後跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕鬆地跳著，我真羨慕啊！我走到媽媽面前說：「我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！」媽媽聽後嚴厲地說：「你必須勇敢地面對，不能逃避現實。」沒辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落裡練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終於我跳完了300個。回家以後我加強練習。
今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：「我會跳繩了！」說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的'家長還有教練都在為我數著：「一、二、三二十。」我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。
2.跳繩作文400字優秀四年級下冊
有一天，我寫完作業到樓下去玩，我看到有一個小朋友在跳繩，跳得像一隻小鳥一樣輕盈，我見了非常羨慕，也想學，所以我就下定決心說：我一定要學會跳繩。
寒假的時候，我和媽媽一起到樓下學跳繩。一開始我心裡想：不就是跳繩嗎！只要兩隻手一搖，腳一跳就行了！我開始學了起來，第一次沒跳過去，心想：第一次嗎！總會有些困難，可是第二次我還是沒跳過去，第三次我使勁手一搖，哎呀！摔倒了。我哭了，抹著眼淚說：「我還是別學了吧！我也學不會!」這時媽媽跑過來安慰我說：」別著急，慢慢來。」媽媽把我扶起來，手把手地教起我來，媽媽說：「咱們先把跳繩的步驟拆解一下，首先，只要你看到跳繩快到腳下了，然後雙腳起跳，這就是一個完整的動作，先一個一個的跳，然後再連起來跳就行了，你試一下。」結果第一個跳過去了，第二個跳過去了，第三個跳過去了，第四個、第五個也都跳過去了，一直跳了幾十個。我高興地和媽媽說：「媽媽，媽媽，我成功了！我成功了！」媽媽看著我高興的樣子也會心的笑了，並告訴我說：「不要遇到困難就退縮，要總結失敗的原因，找到錯在哪裡，才會更進一步。」
通過學跳繩這件事，我不但有一種成功的快樂，而且我還懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
3.跳繩作文400字優秀四年級下冊
臨近期中考試時，學校為了增強我們的身體素質，舉行了一次跳繩比賽，要求同學們都參加。
班主任朱老師很重視這件事，要求同學們加強訓練。於是，每天中午的午休便成了「跳繩課」。每天晚上，我也刻苦練習跳繩，並在心裡默默發誓：一定要為班級長臉，為班級爭光，要讓別的班看看，404班是好樣的！經過每天的刻苦練習，我由原來的每分鐘160個跳到了180個。可我還是覺得不夠理想，想要為班級拉上哪怕一分也好。但是，我練到連續跳200個時就已經氣喘吁吁了，可是我沒有放棄，終於，我一分鐘能跳到190個以上了。
比賽的那一天終於來了，我和同學們緊張地站在了操場上，對面幫我數數的大哥哥也認真地注視著我。隨著教練員「嘀」的哨聲一響，我們就飛快地跳了起來。手上的繩子不停地甩動著，我的腳也順著繩子「嗖嗖」地動，可能是太緊張了，途中停了一下。可我馬上調整心態，又跳了起來，一分鐘就快要到了，我跳繩的速度也慢了下來，頭上滾圓滾圓的汗珠滴了下來，我想放棄，可轉念一想，關鍵時刻一定要堅持住，為班級爭光，於是我又加快速度跳了起來。比賽結束了，我忙問大哥哥我的成績。「200個！」大哥哥說。「耶！功夫不負有心人。」我興奮地叫道。
名次公布了，我得了年級第三名，捧回了一張金燦燦的獎狀。我們班也獲得了年級組團體第一。頃刻間，我們互相擊掌表示祝賀，歡呼聲響成一片。這是我在這個學期中最開心的一天！
4.跳繩作文400字優秀四年級下冊
我經常看見大哥哥、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關於跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一隻手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟著節奏跳了起來，我也學著他的樣子去做。結果終於連續跳了兩個，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續續，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發現哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：「哥哥是怎麼跳的這麼好的呀？」那阿姨趕忙說：「哥哥是練了很久才跳得這麼好的？」於是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續跳5個了。就這樣練了一年，我現在已經很了不起了喲，一下子可以連續跳30個了。
我很想對大家說：「什麼事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。」
5.跳繩作文400字優秀四年級下冊
我的課餘生活多姿多彩的，它伴隨著我們成長，讓我不斷地戰勝困難，享受成功的喜悅。
記的有一次，哥哥對我說：「我們一起跳繩吧！」我搖搖頭說：「我不會跳。」哥哥說：「我教你。」我看著哥哥輕快地跳了起來，就像一隻蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！於是我握著繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就說：「我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽『啪就要跳。」我心裡默念著兒歌，跳了一次，可是還是沒有成功。我皺著眉頭，心想：為什麼我的腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會兒，想出了個方法：一表示半蹲，二表示跳。於是我又握起繩子，心裡默念著：一二，接著跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那「啪啪」的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥誇我是個愛動腦筋的孩子，我聽了，心裡美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個道理：不僅要苦練，還要找對方法。
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