科學飲食慢慢「吃掉」慢性胃炎

美食來自於廚房，廚房並不簡單是一個炒菜的地方，在這裡，食材有了靈魂，而調料給予了食材不同凡響的境界，正是廚師讓一切原料形成了可見的美食。以下是小編細心準備的《科學飲食慢慢「吃掉」慢性胃炎》，僅供大家參考，如果喜歡可以收藏！
科學飲食慢慢「吃掉」慢性胃炎
據了解，中國人患胃部疾病的比例遠遠高於全球平均值。胃病，尤其是慢性胃炎，除了進行及時有效的治療外，還有很重要的一點就是在飲食方面要多加註意。
消化科專家提醒說，適當增加營養，多吃高蛋白食物及高維生素食物，以保證機體的各種營養素充足。
同時要增加高維生素的食物和帶有深色的新鮮蔬菜及水果的攝入，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。除此之外，每餐最好吃2～3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌，增強胃的消化能力。
當患有慢性胃炎時，應當多喝一些酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用，使已受傷的胃黏膜得到修復。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。當口服抗生素治療某些炎症性疾病時，飲用酸奶，既補充了營養，又避免了抗生素對人體產生的副作用。因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗生素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃黏膜。