《自律者出眾，懶散者出局》國旗下的講話範文

尊敬的老師，親愛的同學們：
　　大家好！
　　很高興能作為高一五班的代表在國旗下講話，今天我演講的題目是《自律者出眾，懶散者出局》。
　　“自律是成功的基石”，此話我們早已耳熟能詳，但往往置若罔聞，甚至對自律者的頻頻成功報以“躺平”的姿態。為何會出現這樣的現象?我覺得是我們並未明白自律的真正意義，缺乏自律的動力和長期自律的堅持。
　　何為自律?自律，不是每天機械地重複，而是積極地改變，是主動出擊生命的肯綮。
　　從勸學到要學，從強迫自己要怎樣做，到從思想上追問自己為何這麼做。自律的本質是一種對自我人生價值的嚮往和追求，並非它有不可抵擋的誘惑力，必須牽引你這麼做。所以只有你對內心所欲有著極其強大的渴求，才會真正覺得“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負”。但這並不意味著我們需將時間安排得滿滿當當，那樣只會讓我們無法喘息。登高自卑，行遠自邇。量力自律，循序漸進，慢慢嘗到自律的甜頭，並積聚這種收穫的甜味，複利效應便會慢慢顯現。
　　茨威格在《心靈的焦灼》一書中寫道：“做事半途而廢，說話有頭無尾都是壞事。這世界上的萬惡之源就是半吊子精神。”這也正道出了自律最難的地方——堅持。即便很多人明確自己渴望成為的樣子，可是常常是開始時躊躇滿志，到最後只有三分鐘熱度，無法持續去做，常常在跟惰性的對抗中敗下陣來。
　　自律的最高境界是成為一種習慣，如何能達到此種境界，我想為大家分享《人民日報》推薦的實現自律的幾個小方法，希望我們能告別拖延和焦慮，成為更好的自己，在未來的道路上出眾而非出局。
　　1、制定顯眼計劃，明確學習目標。
　　2、用好空閒時間，不斷充實自己。
　　3、從小習慣開始，細節改變生活。
　　4、學會反思復盤，找到進步空間。
　　5、適當獎勵自己，保持持續自律。
　　我的演講到此結束，謝謝大家！