我的答案是：現在
分手後最佳的挽回時間眾說紛紜，有說一周的，有說半個月的，有說一個月的，但我想說，這個東西真的不看時間，或者說，在最佳挽回時間的這個維度上，不是這麼單純的看天數的。
舉幾個例子你就明白了
第一， 分手後，你啥有用的事沒做，只是等時間，看著時間馬上到一個月了，然後你去求和了，你覺得人家能同意？
第二， 分手後，你做了一堆稀里糊塗的事情，各種糾纏，把人家都煩的透透的了，就算到了半個月或者一個月，你覺得你們就能立刻好轉？
第三， 分手後，本來有個不錯的契機可以做點事情，或者可以創造或衍生出一些對挽回有利的行動，弄好了，一不小心關係就進步一大截，難道你就等著這個所謂的最佳時間，然後不去做該做的事？
相信聰明的你看完這三個例子就懂了，這個最佳挽回時間，我們看的不是天數，在這三個例子中，都有一個共同的變量，就是「做事」。
所以對於分手後最佳的挽回時間，我的答案是：現在
因為做事就需要立刻馬上，就算現在無事可做，沒事能做，也得先做規劃，從業這麼多年，我沒還見過那個案子，分手後真的一點操作空間都沒有的，再難的案例都會有一定的操作空間，關鍵在於如何有一個好的規劃和布局，將有限的操作空間通過有效的作為，逐漸擴大，直至挽回成功。
立刻採取有效作為，有機會就趕快抓住，對於挽回而言，機會往往稍縱即逝，挽回的過程中，首先要主抓兩個點：
機會稍縱即逝，往往是跟對方的情緒有關，因為挽回的過程中，很多時候要去推動對方的情緒，同時善於把握對方的情緒，負面的情緒要做抵消處理，正面的情緒要加入心錨，起到鞏固作用。識別情緒，把握情緒，善用情緒，每一個都是你在挽回過程中需要習得的，這些都需要你立刻著手，刻不容緩，如果你目前的挽回，只是等時間而無所作為，那我勸你及時止損，做該做的事情。
從認知著手，如果對方對你的負面認知，以及對你們未來長期關係的負面認知沒有轉變，那麼你等再久也是徒勞，相反，如果能迅速轉變改善對方對你的認知，幾個操作，三五天下來你們的關係就會迅速回溫，認知由負轉正，復合自然水到渠成，而認知的轉變，跟時間無關，跟操作有關。
這強調一點，千萬別在網上看到什麼挽回操作教程，你就去模仿，覺得哪個行為好，你就用了，挽回都是一環扣一環的，有些案例可能是相似的，但涉及到每個個體，個體之間必然存在差異，所以不存在一模一樣的情況，也就是說，套用某些所謂的挽回方法，必死，不要抱有任何僥倖。
既然說到這裡，再說一個重要內容，這個你看懂了，你挽回的路，就能順一大半了，這個內容叫，情緒波，分手後，無論是你自己還是對方情緒都是呈波動狀態的；
最佳的挽回時間，不是一個天數，也不一定是一個時間範圍，而是伴隨著情緒波的一系列的契機點，認清了這一真理之後，那我們怎麼利用呢，給你一些方向去參考：
不要坐等契機點，要不然你連發現契機點，都是個難題；想復合，就立刻採取行動，那首先要採取的行動就是，梳理自己，梳理過往關係出現問題的內在原因，把自己能解決的部分先去解決，保持成長自己，先對自己負責，才會有精力對你們未來的關係負責，很多契機點，是在梳理和成長自己的過程中出現的；
自己梳理時多參考以下方面，會有很多素材：
a 回顧曾經的吵架
b 回顧對方常提起的「舊賬「
c 回顧兩個人的差異（包括生活習慣、思維習慣等）
d 回顧對方所有社交平台動態
e 回顧聊天記錄：-先回顧你們有聊天的最近一個月的記錄-再回顧你們最初的-最後再回顧的過程中的（總結過程中所有共性問題）
這個問題很複雜，我簡單說，你們看完能不犯大錯，我就心滿意足了
a 根據以往對對方情緒規律的了解（比如，每個人一天中，情緒也是波動的，有些人早晨心情舒暢，有些人中午心情明媚，有些人夜裡常常興奮的睡不著）根據已有的了解，先把最可能出現負面情緒波的時間段排除。
b 動態規律，有些人習慣性在有些幽怨的時候發動態，有些人習慣於閒暇的時間發動態等等，參考個人習慣，規避掉對方忙得不可開交的時間段；動態方面涉及到「孤獨「、」一個人「、」徘徊「、」遺憾「、」回憶「等元素的時候，可以選適當話題出擊。
c 無傷試探，這部分，我想講的內容很多，是重頭戲，但是你們即便聽完，沒有經歷過實操的經驗，肯定試探會出問題，這先省略，後續再補充。
這兩點拆不開，想扭轉認知必須要有一個全盤的統籌，最起碼你要先弄清楚，你要扭轉的是對方哪些方面的認知。
大方面是調整對方對於你們未來長期關係的預期，我們要以小見大：一步一步全方位扭轉認知。
舉例：
a 對方認知中，你們作息差異太大，對方作息規律，而你卻是個夜貓子，長久在一起會影響健康，也容易衍生出其他方面的問題；你除了正常的調整作息外，聊天中或者動態中也可以表達出「早睡打卡多少多少天「，這個比較初級，再稍微高級點，把感受帶入進來，這樣對方會感覺更真實，」連續七天早睡，感覺生活再次充滿了詩情畫意，沒想到，好習慣的形成，原來需要用心去感受，而非強制「。
b 對方認知中，每次意見不統一的時候，你總是很強勢，從不妥協，對方覺得忍一輩子太苦，這個也正是你們分手的原因之一，那怎麼改善認知呢，說個小方法，比如故事法，跟對方分享你今天跟朋友出去逛的時候，你是很想吃火鍋的，甚至就是為了吃火鍋才出去的，結果你朋友因為拉肚子不能吃了，突然間，你覺得很心疼，然後一起去喝了粥，表達出感覺曾經太自我，感恩身邊人的包容。我說的很流水賬，你們如果套用的話，最好是可以帶入一些感情色彩，在這個例子中，用語音條的形式效果更好。甭管對方回不回你，哪怕現在不聽，早晚有時間會聽（而且也會好奇你發的是什麼內容），實操結果發現，一般對方會在自己有復合情緒波的時候聽，效果往往是較好的。
以上只是舉例啊，每個人的情況不同，難易也不同，所涉及到的需要調整認知的點也是不同的，哪怕要點類似，處境可能也不同，比如人家是沒拉黑刪除，能溝通，而你是被拉黑的狀態，那麼就需要其他的方式去傳遞，比如共同朋友，比如設計偶遇，比如其他平台、比如針對性的釜底抽薪等等。
但是一般而言，針對拉黑的情況，會選擇等候或者先創造一個復合情緒波，或者找個對方不得不同意的理由，先把聯繫方式恢復，相信我，理由和辦法一定有，千萬不要固步自封的覺得自己情況糟糕至極、無力回天，而且就算你真的沒有辦法了，不代表別人沒有，方法總比困難多！
別小看這些小的方面，你們關係中，很多小的方面單獨拿出來看，好像都沒什麼，但是結合在一起，最終形成了分手這個局面，而當分手這個局面形成時，對方又會去找很多支持你們不合適的合理化理由，這些衍生出來的理由，也都是需要一一破除的。
但是也沒你想想的那麼難，做好統籌，順著對方和好傾向的情緒波，一舉將對方拿下，這是技術活，而這個技術活不是一下子完成的，而是需要前期的籌劃和中期的布局，促成和抓住對方復合傾向情緒波，並且把該做的事情做到位，才出現了後期的美滿。
分手後最佳的挽回時間眾說紛紜，有說一周的，有說半個月的，有說一個月的，但我想說，這個東西真的不看時間，或者說，在最佳挽回時間的這個維度上，不是這麼單純的看天數的。
舉幾個例子你就明白了
第一， 分手後，你啥有用的事沒做，只是等時間，看著時間馬上到一個月了，然後你去求和了，你覺得人家能同意？
第二， 分手後，你做了一堆稀里糊塗的事情，各種糾纏，把人家都煩的透透的了，就算到了半個月或者一個月，你覺得你們就能立刻好轉？
第三， 分手後，本來有個不錯的契機可以做點事情，或者可以創造或衍生出一些對挽回有利的行動，弄好了，一不小心關係就進步一大截，難道你就等著這個所謂的最佳時間，然後不去做該做的事？
相信聰明的你看完這三個例子就懂了，這個最佳挽回時間，我們看的不是天數，在這三個例子中，都有一個共同的變量，就是「做事」。
所以對於分手後最佳的挽回時間，我的答案是：現在
因為做事就需要立刻馬上，就算現在無事可做，沒事能做，也得先做規劃，從業這麼多年，我沒還見過那個案子，分手後真的一點操作空間都沒有的，再難的案例都會有一定的操作空間，關鍵在於如何有一個好的規劃和布局，將有限的操作空間通過有效的作為，逐漸擴大，直至挽回成功。
立刻採取有效作為，有機會就趕快抓住，對於挽回而言，機會往往稍縱即逝，挽回的過程中，首先要主抓兩個點：
1）對方的情緒
機會稍縱即逝，往往是跟對方的情緒有關，因為挽回的過程中，很多時候要去推動對方的情緒，同時善於把握對方的情緒，負面的情緒要做抵消處理，正面的情緒要加入心錨，起到鞏固作用。識別情緒，把握情緒，善用情緒，每一個都是你在挽回過程中需要習得的，這些都需要你立刻著手，刻不容緩，如果你目前的挽回，只是等時間而無所作為，那我勸你及時止損，做該做的事情。
2）對方的認知
從認知著手，如果對方對你的負面認知，以及對你們未來長期關係的負面認知沒有轉變，那麼你等再久也是徒勞，相反，如果能迅速轉變改善對方對你的認知，幾個操作，三五天下來你們的關係就會迅速回溫，認知由負轉正，復合自然水到渠成，而認知的轉變，跟時間無關，跟操作有關。
這強調一點，千萬別在網上看到什麼挽回操作教程，你就去模仿，覺得哪個行為好，你就用了，挽回都是一環扣一環的，有些案例可能是相似的，但涉及到每個個體，個體之間必然存在差異，所以不存在一模一樣的情況，也就是說，套用某些所謂的挽回方法，必死，不要抱有任何僥倖。
既然說到這裡，再說一個重要內容，這個你看懂了，你挽回的路，就能順一大半了，這個內容叫，情緒波，分手後，無論是你自己還是對方情緒都是呈波動狀態的；
- 對自己而言，即便你被分手後，太難過，太想復合，也會有很多時候，覺得「要不然就這樣算了」，覺得自己好像挺平靜了
- 對他而言，即便他再絕情，他也會存在復合傾向的情緒波，只不過波幅可能會小一點，持續時間可能比較短，但是一定會有，舉個典型的例子：他一個人吃飯的時候很孤單，這時候，心裡可能會想著，如果沒跟你分手，也挺好的，還能有個伴；
- 順勢而為：所以我們要做的事情，就是順勢而為，為什麼我一再強調復合是一件水到渠成的事情，就是在順勢而為的過程中，復合就自然而然地發生了，看下圖，當時識別到對方出現情緒回溫的跡象時發力，持續發力，環節搭配做的好，復合，就可能一氣呵成，一氣呵不成，就多呵幾次，也就成了，千萬別在對方極度堅決的時候發力，那樣熱臉去貼冷屁股，只會讓對方更反感，只會把對方越推越遠，浪費自己極大精力又討不到任何好處。
最佳的挽回時間，不是一個天數，也不一定是一個時間範圍，而是伴隨著情緒波的一系列的契機點，認清了這一真理之後，那我們怎麼利用呢，給你一些方向去參考：
1）梳理自己和雙方關係的問題
不要坐等契機點，要不然你連發現契機點，都是個難題；想復合，就立刻採取行動，那首先要採取的行動就是，梳理自己，梳理過往關係出現問題的內在原因，把自己能解決的部分先去解決，保持成長自己，先對自己負責，才會有精力對你們未來的關係負責，很多契機點，是在梳理和成長自己的過程中出現的；
自己梳理時多參考以下方面，會有很多素材：
a 回顧曾經的吵架
b 回顧對方常提起的「舊賬「
c 回顧兩個人的差異（包括生活習慣、思維習慣等）
d 回顧對方所有社交平台動態
e 回顧聊天記錄：-先回顧你們有聊天的最近一個月的記錄-再回顧你們最初的-最後再回顧的過程中的（總結過程中所有共性問題）
2）識別情緒拐點
這個問題很複雜，我簡單說，你們看完能不犯大錯，我就心滿意足了
a 根據以往對對方情緒規律的了解（比如，每個人一天中，情緒也是波動的，有些人早晨心情舒暢，有些人中午心情明媚，有些人夜裡常常興奮的睡不著）根據已有的了解，先把最可能出現負面情緒波的時間段排除。
b 動態規律，有些人習慣性在有些幽怨的時候發動態，有些人習慣於閒暇的時間發動態等等，參考個人習慣，規避掉對方忙得不可開交的時間段；動態方面涉及到「孤獨「、」一個人「、」徘徊「、」遺憾「、」回憶「等元素的時候，可以選適當話題出擊。
c 無傷試探，這部分，我想講的內容很多，是重頭戲，但是你們即便聽完，沒有經歷過實操的經驗，肯定試探會出問題，這先省略，後續再補充。
3）扭轉認知、全盤統籌
這兩點拆不開，想扭轉認知必須要有一個全盤的統籌，最起碼你要先弄清楚，你要扭轉的是對方哪些方面的認知。
大方面是調整對方對於你們未來長期關係的預期，我們要以小見大：一步一步全方位扭轉認知。
舉例：
a 對方認知中，你們作息差異太大，對方作息規律，而你卻是個夜貓子，長久在一起會影響健康，也容易衍生出其他方面的問題；你除了正常的調整作息外，聊天中或者動態中也可以表達出「早睡打卡多少多少天「，這個比較初級，再稍微高級點，把感受帶入進來，這樣對方會感覺更真實，」連續七天早睡，感覺生活再次充滿了詩情畫意，沒想到，好習慣的形成，原來需要用心去感受，而非強制「。
b 對方認知中，每次意見不統一的時候，你總是很強勢，從不妥協，對方覺得忍一輩子太苦，這個也正是你們分手的原因之一，那怎麼改善認知呢，說個小方法，比如故事法，跟對方分享你今天跟朋友出去逛的時候，你是很想吃火鍋的，甚至就是為了吃火鍋才出去的，結果你朋友因為拉肚子不能吃了，突然間，你覺得很心疼，然後一起去喝了粥，表達出感覺曾經太自我，感恩身邊人的包容。我說的很流水賬，你們如果套用的話，最好是可以帶入一些感情色彩，在這個例子中，用語音條的形式效果更好。甭管對方回不回你，哪怕現在不聽，早晚有時間會聽（而且也會好奇你發的是什麼內容），實操結果發現，一般對方會在自己有復合情緒波的時候聽，效果往往是較好的。
以上只是舉例啊，每個人的情況不同，難易也不同，所涉及到的需要調整認知的點也是不同的，哪怕要點類似，處境可能也不同，比如人家是沒拉黑刪除，能溝通，而你是被拉黑的狀態，那麼就需要其他的方式去傳遞，比如共同朋友，比如設計偶遇，比如其他平台、比如針對性的釜底抽薪等等。
但是一般而言，針對拉黑的情況，會選擇等候或者先創造一個復合情緒波，或者找個對方不得不同意的理由，先把聯繫方式恢復，相信我，理由和辦法一定有，千萬不要固步自封的覺得自己情況糟糕至極、無力回天，而且就算你真的沒有辦法了，不代表別人沒有，方法總比困難多！
別小看這些小的方面，你們關係中，很多小的方面單獨拿出來看，好像都沒什麼，但是結合在一起，最終形成了分手這個局面，而當分手這個局面形成時，對方又會去找很多支持你們不合適的合理化理由，這些衍生出來的理由，也都是需要一一破除的。
但是也沒你想想的那麼難，做好統籌，順著對方和好傾向的情緒波，一舉將對方拿下，這是技術活，而這個技術活不是一下子完成的，而是需要前期的籌劃和中期的布局，促成和抓住對方復合傾向情緒波，並且把該做的事情做到位，才出現了後期的美滿。
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