吳佩慈又生了
三胎了三胎了三胎了
一家五口的全家福畫面非常溫馨
真心佩服吳大姐的拚命精神
這幾年連續高產忽胖忽瘦
迅速恢復大長腿體形
真的是要靠產後的各種修復了
比不了女明星的運動毅力
那也至少學點產後修復的技巧吧
在醫院見習時，小編曾遇到過一位老阿姨，她的子宮頸和部分子宮體以及全部的陰道壁脫出體外，被診斷為子宮脫垂II度重型。
萬幸的是，如今的新媽媽們有條件進行科學的產後修復，從而避免讓寶寶的到來毀掉自己的身材和健康。可是，產後塑身、體質調理、產道修復、胸部護理、疤紋修復、產後暖宮養巢、產後肩頸調理......眾多的服務內容往往讓新媽媽們挑花了眼，無從下手。
下面，小編來為大家整理一下產後恢復中心的常見項目，希望能給迷茫的媽媽們一些幫助。
產後體貌恢復：妊娠紋修復、頸部護理等
產後形象恢復：產後瘦身、全身塑形等
產後胸部護理：乳腺疏通、乳腺保健、增加乳汁分泌等
產後體貌恢復
通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。去除妊娠紋可以在家做一些簡單的運動、按摩、多吃富含維生素C的食物以消除水腫。此外，除了專業的妊娠紋消除項目以外，有氧運動，躺在床上做抬臀動作，或熱敷配合去妊娠紋產品也能對消除妊娠紋起到很好的作用。頸部的護理則需要從日常生活各方面入手，如防紫外線，注意頸部的清潔等等。
產後形象恢復
專家指出，產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。
如果是母乳喂養，通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。
當然，剛剛生產完的媽媽們在身體條件允許的情況下，也應儘早進行少量多次的恢復運動。
產後胸部護理
有一些剛分娩的媽媽，奶水泌出不暢，或量少，產後脹奶。還有一些媽媽在產後1-6個月內，因為體質原因，或堵塞原因等母乳不夠。在自行處理未果時，還是及時求助更專業的產後恢復機構為宜。
此外，產後媽媽由於激素的變化，乳房持續增大，哺乳期結束後，激素水平下降，乳腺腺體開始萎縮，腺泡塌陷、消失，結締組織重新取代脂肪組織，乳房柔軟度變差，皮膚失去彈性，體積萎縮變小，形狀也下垂了。一些產後恢復中心可以通過針灸按摩等方法，對胸部進行提拉，增強乳腺小葉在胸大肌的附著力。
產後恢復運動
以前的觀念是生產後一個月內應儘可能休息，甚至不要下床，但目前較新的觀念則認為產後愈早運動，則身體的復原愈快。
胸部運動
產後第2天開始
1.仰臥，全身放平，手腳均伸直。
2.慢慢吸氣擴大胸部，收下腹肌，背部緊貼地面，保持一會兒，然後放鬆。重複5-10次。
作用
可使腹肌彈性增加。
乳部運動
產後第3天開始
1.兩臂左右平伸，然後上舉至兩掌相遇。
2.保持手臂平直不可彎曲，然後放回原處。
3.重複10-15次。
作用
此運動能使肺活量增加，並促使乳房恢復較好之彈性，預防松垂。
頸部運動
產後第4天開始
1.仰臥，全身放平，手腳伸直。
2.將頭部抬起，儘量向前屈，使下顎貼近胸部，再慢慢回原位。
3.重複5-10次。
作用
可使頸部和背部肌肉得到舒展。
子宮收縮運動
即膝胸臥式，產後第15天開始
1.俯臥於地板，雙膝分開約30厘米寬。
2.將身體弓起，使胸部及肩部儘量接近地板，腰部挺直。
3.保持1分鐘。
作用
此運動可協助子宮恢復至正常位置。
腹部運動
產後第15天開始
1.仰臥，雙手交結放在腦後，用腰腹力量使身體坐起。
2.連續數次，每日1遍。
作用
可促進子宮及腹部肌肉收縮。剖腹產者6周內不可做此運動。
腿部運動
產後第5天開始
1.仰臥，雙手放平。
2.將右腿儘量抬高至垂直角度，腳尖伸直，膝部不可彎曲，然後慢慢放下，換左腿。
3.最後雙腿併攏一起抬高，再慢慢放下。
4.重複5-10次。
作用
可促進子宮及腹部肌肉收縮，並使腿部恢復較好的曲線。
臀部運動
產後第8天開始
1.仰臥，將一腿舉起，促使足部貼近臀部，然後伸直全腿放下。
2.左右腿互替同樣動作。
3.重複10-15次，每日2遍。
作用
可促進臀部和大腿肌肉恢復較好的彈性與曲線。
收縮陰部運動
產後第10天開始
1.仰臥，雙手放平，腿彎曲成直角。
2.身體挺起用肩部支持，兩膝併攏，兩腳分開，同時收縮臀部肌肉。
3.重複數次，每日2遍。
作用
此運動可使陰道肌肉收縮，預防子宮、膀胱下垂及陰道鬆弛。
有些已經出了月子的媽媽們可能會問了，不僅要照顧小孩，白天也要上班，實在沒有多餘的時間與心力做運動。其實，有效的減肥方式是改變生活方式，也就是改變生活習慣，去達到多動少吃的目的，這些方法並不困難，包括減少交通工具的搭載時間，多走路、爬樓梯上下班等。每天運動的時間不一定要一次抽出半小時，一天能夠累積到半小時，照樣有運動的效果呢。
0-3歲書單|選對科普類繪本，孩子學習起來一點兒不枯燥！
原創2017-06-15又又媽天津好月嫂
又又媽
3歲女寶的80後職場媽媽，善於研究挖掘適合寶寶安全使用的所有產品，被譽為媽媽界的養娃百科小達人。
提到科普
大家往往會和枯燥、深奧聯繫起來
而關於科普的書
可能只會想到《十萬個為什麼》
其實，科普並沒有那麼單調神秘
選對方式就能激發起孩子的探知興趣
滿足他們的好奇心
是的
我又要給你們推薦繪本啦哈哈哈哈
繪本常見問題
什麼時候可以開始看科普繪本？
這個並沒有特別嚴格的年齡限制，當你發現，孩子開始追著你不斷問為什麼的時候，就可以開始引入科普類繪本了。基本上2歲之後，孩子都會對自己的身體、外部的世界產生強烈的興趣，就是他們探索自然科學的敏感期。
又又2歲多開始頻繁地問問題，一句話開始，需要好幾個問題來結束：
媽媽，外面天黑了。對啊，因為太陽落山了。
怎麼太陽落山了呢？因為太陽只在白天上班。
怎麼太陽只在白天上班呢？因為月亮要出來了。
怎麼月亮要出來了呢
每當這種時候，我都要吐血了
所以，如果你遇到孩子問各種問題時，就拿出科普書一起找到答案，順勢講解，這樣可以讓孩子理解得更好，記得更深刻。
怎麼選科普繪本？
一般給孩子買繪本、讀繪本都是媽媽來做的，而媽媽相對於爸爸可能在自然科學方面比較弱一些，更傾向於故事情節溫馨動人的繪本。所以提醒媽媽們，在選擇繪本時，一定不要遺漏了科普類。
不要選文字過多、知識點過於深奧的科普書，反而會挫傷孩子的求知慾。還是和選繪本的基礎差不多，圖畫為主，文字有趣，再加上一些小翻頁小機關，孩子肯定樂意看。
怎麼講科普繪本？
還是那個原則，以孩子的興趣為主，ta想看哪本就講哪本，ta想看多久就看多久。孩子提出問題，家長就和孩子一起在書中找答案。說真的，很多科普繪本里的知識點，我真是第一次知道，所以閱讀科普繪本也是家長和孩子一起發現的過程。
還有一點，繪本閱讀尤其是科普類繪本，一定要讓爸爸多多參與進來，男性的思維邏輯往往能帶給孩子和媽媽不同的角度，有時能更好地解決問題。
科普對對書
這套科普對對書一共兩本，《猜一猜是哪個》和《數一數有幾個》。書中配有三條紅黃藍卡片，插到對應的答案卡槽里，再翻過頁通過顏色判斷回答是否正確。這套書比較適合剛開始科普啟蒙的孩子，都是一些簡單常見的問題，比如山羊生活在哪裡、牛奶從哪裡來、兔子愛吃什麼之類以及簡單的數字認知。我是去年雙十一在天貓二十一世紀旗艦店買的，又又到現在還很愛看。提醒一下，書中粘著的那三條繩子別太使勁拽，容易掉。
這是什麼動物
這是樂樂趣眾多翻翻書里的一種，字少圖大，小朋友會比較容易被吸引。動物畫得既真實又可愛，左邊頁是問題，翻開右邊頁就是答案。說實話，有些動物我都不認識，好在書里對那些陌生的字都標上了拼音。這套書我是在噹噹尾品彙上買的，5本才20多，大家可以時不時去噹噹上瞅兩眼。
小小問不倒
小小問不倒系列共4冊，主人公是一隻叫皮皮的企鵝。它總是在問媽媽各種問題：一百萬是多少？海有多深？天有多高？恐龍有多大？企鵝媽媽面對這些看似簡單其實並不好回答的問題，就讓皮皮自己去探索。當皮皮出門探險筋疲力盡後回來時，媽媽會給它溫暖的擁抱。這是我目前讀過的最溫情的科普故事。雖然故事溫馨，但科普依然嚴謹，想要知道問題的真正答案，那就打開書後附贈的超級大海報去找找吧。哈哈，我不會告訴你海報有多大的。
親親科學圖書館
這套科普書一共4輯，40冊，每本都是薄薄的一小本。但內容卻涵蓋孩子想了解的各個領域，動物、植物、天文、自然、人體、生活故事簡單淺顯，畫風也很可愛，讓孩子有親臨事物現場的感覺，適合3歲以上的小朋友閱讀。別小看這套書，裡面的插畫作者可都是法國著名的童書插畫師哦。
小小探險家
小小探險家一共兩本，《不可思議的身體》和《五花八門的交通工具》，還是樂樂趣的翻翻書系列（樂樂趣這類書非常多，大家可以選擇一些）。這套書用幽默的圖畫、輕鬆的語言，把孩子經常會問的問題一一做了解答，我是從哪裡來的、人怎麼會生病、為什麼要大小便而男孩最喜歡的各種車子，也一應俱全地展現出來，書里那些翻翻頁能讓孩子玩很久也不膩。又又就是看完這套書，學會了拍著自己肚子說，我的胃都吃飽了，我的腸子裡有粑粑。
我們的身體了不起
這套書的作者是日本一位著名的兒科醫生，他常常面對生病的孩子和焦慮的父母，他覺得有必要讓孩子們知道人為什麼會生病以及應該如何防治，這樣他們再生病就不會那麼容易情緒不穩定。書中用擬人化的手法來表述知識，符合小朋友的視角。而且每本書後還附有作者給出的小兒咳嗽、腹瀉的專業建議和應對方法，很實用。
我的小問題
想想我們小時候，大概每個人都看過《十萬個為什麼》吧。這套書同樣是針對孩子開始萌發對世界的好奇、提出各種問題的階段，讓孩子尋找答案，也幫助家長給孩子講解答案。插畫有趣，語言既活潑又有科學的嚴謹性，對孩子來說比較容易理解。
小樹的四季
這是一本顏值非常高的繪本。作者是一位時尚插畫家，給ELLE居家雜誌和日本Vogue做插畫設計，怪不得能畫出這麼一本漂亮的書。這本書頁數不多，厚厚的紙板頁上繪出了小樹一年四季的落葉開花。譯者說：久居城市的我們，習慣了追著時針分針奔跑，卻不再熟悉與大自然的相處之道；關係糧食和蔬菜，卻不記得高山河流和大海。所以，讀完這本書，一定要帶孩子到大自然中去看看樹，摸摸草，聞聞花，聽聽水，感受各種生命的美好。
呀！屁股
這是一本迎合了小朋友對屎尿屁的興趣的繪本。大人不讓說、不給你講？那就看這本書來了解既熟悉又陌生的屁股吧。作者是丹麥人，整本書的風格也有著丹麥人那種一本正經的直白。但語言又不乏風趣幽默，很容易讓人捧腹大笑。
家門口的大自然
家門口的大自然系列包括《奶奶的花園》和《奶奶的菜園》，書中介紹了很多種花草和蔬菜，堪比識別野花的圖鑑。也許你會說，這些花花草草我都沒聽過，讓孩子認識有什麼用呢？當然，孩子認識了這些花，也不會因此在什麼競賽中獲勝，但對於自然的關注、對於生活的熱情，卻會在潛移默化中慢慢萌芽。所以，看這本書的目的並不是一定要讓孩子一字不差地記住這些名字，而是要培養他們的好奇心和求知慾，我們與他們一起低下頭來，關注身邊小小的事物。
這就是二十四節氣
如今城市裡的孩子們都遠離自然，不了解春生夏長、秋收冬藏的自然規律，沒見過我們平時吃的糧食蔬菜都是怎麼來的。所以，這套書很有必要給孩子講一講，讓他們明白二十四節氣的含義、氣候特點、農事民俗，從而體會一年四季的變化過程。這無論是啟發孩子對自然的興趣，還是傳承傳統文化，都是必不可少的。
三胎了三胎了三胎了
一家五口的全家福畫面非常溫馨
真心佩服吳大姐的拚命精神
這幾年連續高產忽胖忽瘦
迅速恢復大長腿體形
真的是要靠產後的各種修復了
比不了女明星的運動毅力
那也至少學點產後修復的技巧吧
在醫院見習時，小編曾遇到過一位老阿姨，她的子宮頸和部分子宮體以及全部的陰道壁脫出體外，被診斷為子宮脫垂II度重型。
萬幸的是，如今的新媽媽們有條件進行科學的產後修復，從而避免讓寶寶的到來毀掉自己的身材和健康。可是，產後塑身、體質調理、產道修復、胸部護理、疤紋修復、產後暖宮養巢、產後肩頸調理......眾多的服務內容往往讓新媽媽們挑花了眼，無從下手。
下面，小編來為大家整理一下產後恢復中心的常見項目，希望能給迷茫的媽媽們一些幫助。
產後體貌恢復：妊娠紋修復、頸部護理等
產後形象恢復：產後瘦身、全身塑形等
產後胸部護理：乳腺疏通、乳腺保健、增加乳汁分泌等
產後體貌恢復
通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。去除妊娠紋可以在家做一些簡單的運動、按摩、多吃富含維生素C的食物以消除水腫。此外，除了專業的妊娠紋消除項目以外，有氧運動，躺在床上做抬臀動作，或熱敷配合去妊娠紋產品也能對消除妊娠紋起到很好的作用。頸部的護理則需要從日常生活各方面入手，如防紫外線，注意頸部的清潔等等。
產後形象恢復
專家指出，產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。
如果是母乳喂養，通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。
當然，剛剛生產完的媽媽們在身體條件允許的情況下，也應儘早進行少量多次的恢復運動。
產後胸部護理
有一些剛分娩的媽媽，奶水泌出不暢，或量少，產後脹奶。還有一些媽媽在產後1-6個月內，因為體質原因，或堵塞原因等母乳不夠。在自行處理未果時，還是及時求助更專業的產後恢復機構為宜。
此外，產後媽媽由於激素的變化，乳房持續增大，哺乳期結束後，激素水平下降，乳腺腺體開始萎縮，腺泡塌陷、消失，結締組織重新取代脂肪組織，乳房柔軟度變差，皮膚失去彈性，體積萎縮變小，形狀也下垂了。一些產後恢復中心可以通過針灸按摩等方法，對胸部進行提拉，增強乳腺小葉在胸大肌的附著力。
產後恢復運動
以前的觀念是生產後一個月內應儘可能休息，甚至不要下床，但目前較新的觀念則認為產後愈早運動，則身體的復原愈快。
胸部運動
產後第2天開始
1.仰臥，全身放平，手腳均伸直。
2.慢慢吸氣擴大胸部，收下腹肌，背部緊貼地面，保持一會兒，然後放鬆。重複5-10次。
作用
可使腹肌彈性增加。
乳部運動
產後第3天開始
1.兩臂左右平伸，然後上舉至兩掌相遇。
2.保持手臂平直不可彎曲，然後放回原處。
3.重複10-15次。
作用
此運動能使肺活量增加，並促使乳房恢復較好之彈性，預防松垂。
頸部運動
產後第4天開始
1.仰臥，全身放平，手腳伸直。
2.將頭部抬起，儘量向前屈，使下顎貼近胸部，再慢慢回原位。
3.重複5-10次。
作用
可使頸部和背部肌肉得到舒展。
子宮收縮運動
即膝胸臥式，產後第15天開始
1.俯臥於地板，雙膝分開約30厘米寬。
2.將身體弓起，使胸部及肩部儘量接近地板，腰部挺直。
3.保持1分鐘。
作用
此運動可協助子宮恢復至正常位置。
腹部運動
產後第15天開始
1.仰臥，雙手交結放在腦後，用腰腹力量使身體坐起。
2.連續數次，每日1遍。
作用
可促進子宮及腹部肌肉收縮。剖腹產者6周內不可做此運動。
腿部運動
產後第5天開始
1.仰臥，雙手放平。
2.將右腿儘量抬高至垂直角度，腳尖伸直，膝部不可彎曲，然後慢慢放下，換左腿。
3.最後雙腿併攏一起抬高，再慢慢放下。
4.重複5-10次。
作用
可促進子宮及腹部肌肉收縮，並使腿部恢復較好的曲線。
臀部運動
產後第8天開始
1.仰臥，將一腿舉起，促使足部貼近臀部，然後伸直全腿放下。
2.左右腿互替同樣動作。
3.重複10-15次，每日2遍。
作用
可促進臀部和大腿肌肉恢復較好的彈性與曲線。
收縮陰部運動
產後第10天開始
1.仰臥，雙手放平，腿彎曲成直角。
2.身體挺起用肩部支持，兩膝併攏，兩腳分開，同時收縮臀部肌肉。
3.重複數次，每日2遍。
作用
此運動可使陰道肌肉收縮，預防子宮、膀胱下垂及陰道鬆弛。
有些已經出了月子的媽媽們可能會問了，不僅要照顧小孩，白天也要上班，實在沒有多餘的時間與心力做運動。其實，有效的減肥方式是改變生活方式，也就是改變生活習慣，去達到多動少吃的目的，這些方法並不困難，包括減少交通工具的搭載時間，多走路、爬樓梯上下班等。每天運動的時間不一定要一次抽出半小時，一天能夠累積到半小時，照樣有運動的效果呢。
0-3歲書單|選對科普類繪本，孩子學習起來一點兒不枯燥！
原創2017-06-15又又媽天津好月嫂
又又媽
3歲女寶的80後職場媽媽，善於研究挖掘適合寶寶安全使用的所有產品，被譽為媽媽界的養娃百科小達人。
提到科普
大家往往會和枯燥、深奧聯繫起來
而關於科普的書
可能只會想到《十萬個為什麼》
其實，科普並沒有那麼單調神秘
選對方式就能激發起孩子的探知興趣
滿足他們的好奇心
是的
我又要給你們推薦繪本啦哈哈哈哈
繪本常見問題
什麼時候可以開始看科普繪本？
這個並沒有特別嚴格的年齡限制，當你發現，孩子開始追著你不斷問為什麼的時候，就可以開始引入科普類繪本了。基本上2歲之後，孩子都會對自己的身體、外部的世界產生強烈的興趣，就是他們探索自然科學的敏感期。
又又2歲多開始頻繁地問問題，一句話開始，需要好幾個問題來結束：
媽媽，外面天黑了。對啊，因為太陽落山了。
怎麼太陽落山了呢？因為太陽只在白天上班。
怎麼太陽只在白天上班呢？因為月亮要出來了。
怎麼月亮要出來了呢
每當這種時候，我都要吐血了
所以，如果你遇到孩子問各種問題時，就拿出科普書一起找到答案，順勢講解，這樣可以讓孩子理解得更好，記得更深刻。
怎麼選科普繪本？
一般給孩子買繪本、讀繪本都是媽媽來做的，而媽媽相對於爸爸可能在自然科學方面比較弱一些，更傾向於故事情節溫馨動人的繪本。所以提醒媽媽們，在選擇繪本時，一定不要遺漏了科普類。
不要選文字過多、知識點過於深奧的科普書，反而會挫傷孩子的求知慾。還是和選繪本的基礎差不多，圖畫為主，文字有趣，再加上一些小翻頁小機關，孩子肯定樂意看。
怎麼講科普繪本？
還是那個原則，以孩子的興趣為主，ta想看哪本就講哪本，ta想看多久就看多久。孩子提出問題，家長就和孩子一起在書中找答案。說真的，很多科普繪本里的知識點，我真是第一次知道，所以閱讀科普繪本也是家長和孩子一起發現的過程。
還有一點，繪本閱讀尤其是科普類繪本，一定要讓爸爸多多參與進來，男性的思維邏輯往往能帶給孩子和媽媽不同的角度，有時能更好地解決問題。
科普對對書
這套科普對對書一共兩本，《猜一猜是哪個》和《數一數有幾個》。書中配有三條紅黃藍卡片，插到對應的答案卡槽里，再翻過頁通過顏色判斷回答是否正確。這套書比較適合剛開始科普啟蒙的孩子，都是一些簡單常見的問題，比如山羊生活在哪裡、牛奶從哪裡來、兔子愛吃什麼之類以及簡單的數字認知。我是去年雙十一在天貓二十一世紀旗艦店買的，又又到現在還很愛看。提醒一下，書中粘著的那三條繩子別太使勁拽，容易掉。
這是什麼動物
這是樂樂趣眾多翻翻書里的一種，字少圖大，小朋友會比較容易被吸引。動物畫得既真實又可愛，左邊頁是問題，翻開右邊頁就是答案。說實話，有些動物我都不認識，好在書里對那些陌生的字都標上了拼音。這套書我是在噹噹尾品彙上買的，5本才20多，大家可以時不時去噹噹上瞅兩眼。
小小問不倒
小小問不倒系列共4冊，主人公是一隻叫皮皮的企鵝。它總是在問媽媽各種問題：一百萬是多少？海有多深？天有多高？恐龍有多大？企鵝媽媽面對這些看似簡單其實並不好回答的問題，就讓皮皮自己去探索。當皮皮出門探險筋疲力盡後回來時，媽媽會給它溫暖的擁抱。這是我目前讀過的最溫情的科普故事。雖然故事溫馨，但科普依然嚴謹，想要知道問題的真正答案，那就打開書後附贈的超級大海報去找找吧。哈哈，我不會告訴你海報有多大的。
親親科學圖書館
這套科普書一共4輯，40冊，每本都是薄薄的一小本。但內容卻涵蓋孩子想了解的各個領域，動物、植物、天文、自然、人體、生活故事簡單淺顯，畫風也很可愛，讓孩子有親臨事物現場的感覺，適合3歲以上的小朋友閱讀。別小看這套書，裡面的插畫作者可都是法國著名的童書插畫師哦。
小小探險家
小小探險家一共兩本，《不可思議的身體》和《五花八門的交通工具》，還是樂樂趣的翻翻書系列（樂樂趣這類書非常多，大家可以選擇一些）。這套書用幽默的圖畫、輕鬆的語言，把孩子經常會問的問題一一做了解答，我是從哪裡來的、人怎麼會生病、為什麼要大小便而男孩最喜歡的各種車子，也一應俱全地展現出來，書里那些翻翻頁能讓孩子玩很久也不膩。又又就是看完這套書，學會了拍著自己肚子說，我的胃都吃飽了，我的腸子裡有粑粑。
我們的身體了不起
這套書的作者是日本一位著名的兒科醫生，他常常面對生病的孩子和焦慮的父母，他覺得有必要讓孩子們知道人為什麼會生病以及應該如何防治，這樣他們再生病就不會那麼容易情緒不穩定。書中用擬人化的手法來表述知識，符合小朋友的視角。而且每本書後還附有作者給出的小兒咳嗽、腹瀉的專業建議和應對方法，很實用。
我的小問題
想想我們小時候，大概每個人都看過《十萬個為什麼》吧。這套書同樣是針對孩子開始萌發對世界的好奇、提出各種問題的階段，讓孩子尋找答案，也幫助家長給孩子講解答案。插畫有趣，語言既活潑又有科學的嚴謹性，對孩子來說比較容易理解。
小樹的四季
這是一本顏值非常高的繪本。作者是一位時尚插畫家，給ELLE居家雜誌和日本Vogue做插畫設計，怪不得能畫出這麼一本漂亮的書。這本書頁數不多，厚厚的紙板頁上繪出了小樹一年四季的落葉開花。譯者說：久居城市的我們，習慣了追著時針分針奔跑，卻不再熟悉與大自然的相處之道；關係糧食和蔬菜，卻不記得高山河流和大海。所以，讀完這本書，一定要帶孩子到大自然中去看看樹，摸摸草，聞聞花，聽聽水，感受各種生命的美好。
呀！屁股
這是一本迎合了小朋友對屎尿屁的興趣的繪本。大人不讓說、不給你講？那就看這本書來了解既熟悉又陌生的屁股吧。作者是丹麥人，整本書的風格也有著丹麥人那種一本正經的直白。但語言又不乏風趣幽默，很容易讓人捧腹大笑。
家門口的大自然
家門口的大自然系列包括《奶奶的花園》和《奶奶的菜園》，書中介紹了很多種花草和蔬菜，堪比識別野花的圖鑑。也許你會說，這些花花草草我都沒聽過，讓孩子認識有什麼用呢？當然，孩子認識了這些花，也不會因此在什麼競賽中獲勝，但對於自然的關注、對於生活的熱情，卻會在潛移默化中慢慢萌芽。所以，看這本書的目的並不是一定要讓孩子一字不差地記住這些名字，而是要培養他們的好奇心和求知慾，我們與他們一起低下頭來，關注身邊小小的事物。
這就是二十四節氣
如今城市裡的孩子們都遠離自然，不了解春生夏長、秋收冬藏的自然規律，沒見過我們平時吃的糧食蔬菜都是怎麼來的。所以，這套書很有必要給孩子講一講，讓他們明白二十四節氣的含義、氣候特點、農事民俗，從而體會一年四季的變化過程。這無論是啟發孩子對自然的興趣，還是傳承傳統文化，都是必不可少的。
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