專業回答
四姑娘山與成都直線距離約120km（路程230km）；開車約需3個多小時。一般簡單遊玩該景區最少需要三天時間；深度遊玩該景區一般需要一星期。
四姑娘山風景優美，分為三個景區：雙橋溝景區、長坪溝景區和海子溝景區；各景區風光獨特，讓人流連忘返！具體行程安排如下：
一、雙橋溝景區：雙橋溝景區交通便捷，全程可乘坐觀光車直達溝內最深處！即便老人、小孩（只要沒有高反）皆可輕鬆暢遊全景；景區草甸花海、雪山聖湖實在是美不勝收！遊客乘坐觀光車到達溝底後，再下車沿棧道慢慢觀看溝內多個景點、拍照和漂流！也可在溝內各景點選擇隨時上車返回景區大門。遊客一般早上九點進入景區，遊玩4～5小時後，下午三點返回日隆鎮休息。
雙橋溝圖片
二、長坪溝景區：長坪溝同樣風景優美！景區大門進入後經木騾子營地到達岔子溝尾營地，全程三十多公里；沿途雪山冰川、草甸花海、溪流聖湖沒得令人陶醉！遺憾的是該景區不通公路，全程需徒步或騎馬！遊客一般沿棧道行至枯木灘後返回；也有部份遊客在戶外領隊帶領下徒步或騎馬到達木騾子營地露營；更有部份遊客在戶外俱樂部組織下至岔子溝尾營地翻越雪山埡口到達理縣畢棚溝。普通遊客一般選擇一天時間簡單遊覽長坪溝到達木騾子營地後返回。
三、海子溝景區：海子溝同樣不通公路；只能選擇徒步或騎馬進入。普通遊客一般選擇利用一天時間徒步到達朝山坪後返回；也有部份遊客在戶外領隊帶領下到達大海子露營；更有部份遊客報名參加戶外俱樂部經此攀登大峰、二峰！
大峰攀登圖片
一般成都遊客至四姑娘山景區的三日行程安排：
第一天清晨7點成都出發，11點到達日隆鎮進食午餐；13點進入雙橋溝景區，下午17點出雙橋溝景區，當晚入住日隆鎮。
第二天早上早餐後準備好中午乾糧，8點進入長坪溝景區，徒步或騎馬到達木騾子營地短暫休息後返回；當晚入住日隆鎮。
第三天早餐後備足午餐乾糧，徒步或騎馬到達打尖包後返回，下午開車返回成都。
四姑娘山終年積雪、風景很美，雖然山頂海拔六千多米，但景區遊覽路線皆在溝底，海拔大多只有三千多米，只有少部分地段在四千米左右。另外，因高原早晚溫差較大，遊客前往景區需注意防寒保暖，帶足保暖衣物為宜。
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