好吃美味的螺旋煎餅的做法

主料
低筋麵粉100克	熱水30克	冷水10克
蔥花20克	植物油30克	低筋麵粉20克

好吃美味的螺旋煎餅熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
低筋麵粉	克	354千卡	354千卡	9.4克	1.4克
植物油	克	160千卡	533千卡		100克
低筋麵粉	克	71千卡	354千卡	9.4克	1.4克
總量	150克	好吃美味的螺旋煎餅熱量/卡路里585千卡
熱量585千卡，相當於走路90分鐘消耗的熱量...390

好吃美味的螺旋煎餅的做法，共10個步驟

1/10. 準備材料
2/10. 加熱水拌成絮狀
3/10. 用冷水揉成麵糰，放進碗里，用保鮮膜包住。
4/10. 在麵糰發醒30分鐘的時候，大家可以來做醬。將蔥花，植物油，麵粉放在一起攪拌。
5/10. 醒好的麵糰分為八塊
6/10. 麵糰擀成餅。
7/10. 醬刷在麵餅上。
8/10. 從下往上捲起來
9/10. 從左到右捲起來，壓扁
10/10. 放入鍋中煎至金黃，盛起擺盤。