香菇尖椒雞蛋的做法

主料
雞蛋3個	香菇5隻	尖椒1個
西紅柿1顆

香菇尖椒雞蛋熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
香菇	克	35千卡	26千卡	2.2克	0.3克
尖椒	克	44千卡	27千卡	1.4克	0.3克
西紅柿	克	42千卡	16千卡	0.7克	0.2克
總量	631克	香菇尖椒雞蛋熱量/卡路里220千卡
熱量220千卡，相當於扎馬步55分鐘消耗的熱量...240

香菇尖椒雞蛋的做法，共2個步驟

1/2. 雞蛋里放上尖椒。鹽。攪拌炒出待用
2/2. 香菇切條到油翻炒。加入西紅柿。翻炒。最後放入炒好的雞蛋。出鍋