桂花糯米綠豆羹的做法

主料
綠豆適量	冰糖適量	糯米適量
糖桂花適量

桂花糯米綠豆羹熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
綠豆	克	530千卡	329千卡	21.6克	0.8克
冰糖	克	560千卡	397千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡	6.3克	0.6克
糖桂花	克	168千卡	357千卡	0.9克	0.68克
總量	690克	桂花糯米綠豆羹熱量/卡路里2469千卡
熱量2469千卡，相當於郊遊617分鐘消耗的熱量...240

桂花糯米綠豆羹的做法，共4個步驟

1/4. 綠豆洗凈，用清水浸泡一會兒。加入一倍水量用大火煮開，轉小火，加適量冰糖，煮到綠豆開花。
2/4. 用電飯煲煮一勺糯米飯。比標準煮飯少放些水，煮的偏硬一點，最好米粒顆顆分明，有嚼勁一些。
3/4. 將綠豆羹與糯米飯分別冰鎮。不喜歡涼的可以不冰鎮。盛出綠豆羹，加入一勺糯米飯，舀一小勺糖桂花在表面，就可以開動了。
4/4. 綠豆很酥很香，糯米粒顆顆分明有嚼勁，再加上糖桂花特有的香甜，入口感覺非常棒！製作方法又簡單，大家一定要試試。