香辣炸雞排的做法

主料
雞腿2隻	香辣炸雞粉1袋	泰式甜辣醬適量

香辣炸雞排熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞腿	克	1037千卡	181千卡	16克	13克
泰式甜辣醬	克	23千卡	47千卡	0.1克	0.1克
總量	621克	香辣炸雞排熱量/卡路里1060千卡
熱量1060千卡，相當於打理草坪193分鐘消耗的熱量...330

香辣炸雞排的做法，共4個步驟

1/4. 雞腿去掉骨頭，用肉錘砸松。
2/4. 將炸雞粉倒入盤中，將雞腿兩面沾滿，用手拍打。
3/4. 空氣炸鍋預熱200度5分鐘。放入雞排，炸12-15分鐘，中間翻面一次。也可放入油鍋，中小火，炸至金黃色即可。
4/4. 炸好後切成塊，蘸泰式甜辣醬吃。