主料 | ||
麵粉1000克 | 安琪酵母5/1包 | 白糖2勺 |
牛奶一包 | 40度溫水適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
麵粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
總量 | 1165克 | 安琪酵母饅頭熱量/卡路里3911千卡 | |||
熱量3911千卡,相當於刮鬍子1956分鐘消耗的熱量...120 |
安琪酵母饅頭的做法,共5個步驟
1/5. 用35度溫水化開安琪酵母
2/5. 將酵母水,牛奶,糖,以及適量水倒入麵粉中,和成光滑麵糰。
3/5. 麵糰靜置10分鐘後,在案板上將面揉均勻,並且分成小籠包大小的劑子。
4/5. 將揉好的劑子放入蒸鍋中,開小火15分鐘。麵糰會變成原來的1.5倍大小。
5/5. 開大火25分鐘,關火後5分鐘打開鍋蓋。大功告成!
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