蟲草花海底椰燉雞的做法

主料
蟲草花30克	雞肉250克	海底椰10克

蟲草花海底椰燉雞熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
蟲草花	克	88千卡	292千卡	20.9克	4.7克
雞肉	克	418千卡	167千卡	18.5克	9.6克
海底椰	克	23千卡	231千卡	4克	12.1克
總量	290克	蟲草花海底椰燉雞熱量/卡路里529千卡
熱量529千卡，相當於鄭多燕88分鐘消耗的熱量...360

蟲草花海底椰燉雞的做法，共5個步驟

1/5. 將蟲草花浸泡10分鐘，清洗乾淨，海底椰洗一下即可！
2/5. 雞肉飛水，燒開後將水倒掉過一下冷水！再從新倒入乾淨的水！
3/5. 將洗好的蟲草花跟海底椰一同倒入鍋中！
4/5. 大火燒開轉中火慢燉40分鐘！
5/5. 出鍋前加入食用鹽調味，一碗美味的蟲草花湯就煲好了，非常簡單！