| 主料 | ||
| 豬瘦肉30克 | 大米適量 | |
| 輔料 | ||
| 水適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 豬瘦肉 | 克 | 119千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 總量 | 197克 | 寶寶輔食-肉泥粥熱量/卡路里772千卡 | |||
| 熱量772千卡，相當於種草309分鐘消耗的熱量...150 | |||||
寶寶輔食-肉泥粥的做法，共2個步驟
1/2. 大米洗凈放鍋里煮開轉小火熬30分鐘，豬瘦肉剁碎放進蒸屜蒸熟，
2/2. 30分鐘後將蒸好的肉倒進粥里大火煮開即可
小竅門
適合8個月以上寶寶，我這個裡頭還加了西蘭花，加不加都行
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