頭菜蒸肉餅的做法

主料
五花肉適量	胡蘿蔔適量	大頭菜菜葉適量
輔料
鹽適量	蚝油適量	醬油適量
細砂糖適量	澱粉適量

頭菜蒸肉餅熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
五花肉	克	1803千卡	508千卡	9.27克	52.33克
胡蘿蔔	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
總量	460克	頭菜蒸肉餅熱量/卡路里1842千卡
熱量1842千卡，相當於拋光地板614分鐘消耗的熱量...180

頭菜蒸肉餅的做法，共15個步驟

1/15. 五花肉要選擇肥瘦均勻的，這樣肉餅做起來不會太老。
2/15. 切成片，再切碎。
3/15. 然後一直剁，不用太碎，適當就可以了。
4/15. 這就是大頭菜啦~~~
5/15. 把葉子切碎。
6/15. 把胡蘿蔔切碎。
7/15. 把豬肉碎和菜葉碎、胡蘿蔔碎加在一起。
8/15. 把輔料都加進去。
9/15. 拌勻，這個樣子已經很吸引啦！！
10/15. 放在適量大的盤子裡，壓一下。
11/15. 放入蒸寶寶內，選擇「肉類」程序。
12/15. 大頭菜菜葉的咸香...自己用心去體會吧，哈哈哈
13/15. 寶寶愛吃的輔食。
14/15. 簡單的食材，卻有這麼吸引的賣相！！
15/15. 蒸寶寶，真寶寶！我要疼著它！！

小竅門

順德美食博大精深，歡迎大家了解與品嘗！你們就舔著屏吃吧~