拉丁舞初學者注意事項

拉丁舞初學者注意事項
　　拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閒，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它具有激情、浪漫而又富有活力等特點，今天呢，小編就為大家推薦拉丁舞初學者注意事項，希望能幫到大家哦~
　　1.男士宜為短髮，長發需紮成馬尾，不化妝、不戴飾物;女士若為長發應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。
　　2.服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應長於膝蓋，以免影響運動。鞋子有專門的'舞鞋，但在訓練時以舒適為宜，最好是平底。
　　3.注重禮儀，男士要先向女士發出邀請，女士應還禮。舞蹈結束後，一定要答謝觀眾，男士還應將女士送回。
　　4.初學者不要急於跳合舞，不要急於接觸花步，以免受傷。
　　5.跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。
　　6.在呼吸不暢的情況下，請先休息片刻後再決定是否繼續;
　　7.避免扭腰過猛，應以感覺適當為準;
　　8.若發生以下情況，如腿部疲勞、身體局部出現痛狀不適、眩暈、心率過快等，可停止練習。