類別:快餐/主食營養不良食譜健脾開胃食譜補虛養身食譜
工藝:煮口味:咸鮮味食用:早餐、中餐、晚餐
主料:小麥麵粉300克
輔料:菠菜200克 豬肉(肥瘦}300克
調料:鹽8克 味精2克 料酒125克 醬油10克 蔥汁5克 薑汁5克
指數:營養7 難易7 時間7
'1.將麵粉加入菠菜汁水,和成菜汁水麵糰,出條下節子;
2.鮮豬肉剁碎加入蔥汁、薑汁、鹽、味精、料酒、醬油攪勻(順一個方向);
3.用擀麵杖擀成圓皮,包入鮮肉餡,對摺做成半圓形;
4.雞汁燒開,盛入碗內;
5.另摻清水燒沸,下菠餃煮熟撈起裝入碗內即成。
工藝:煮口味:咸鮮味食用:早餐、中餐、晚餐
主料:小麥麵粉300克
輔料:菠菜200克 豬肉(肥瘦}300克
調料:鹽8克 味精2克 料酒125克 醬油10克 蔥汁5克 薑汁5克
指數:營養7 難易7 時間7
做法步驟:
'1.將麵粉加入菠菜汁水,和成菜汁水麵糰,出條下節子;
2.鮮豬肉剁碎加入蔥汁、薑汁、鹽、味精、料酒、醬油攪勻(順一個方向);
3.用擀麵杖擀成圓皮,包入鮮肉餡,對摺做成半圓形;
4.雞汁燒開,盛入碗內;
5.另摻清水燒沸,下菠餃煮熟撈起裝入碗內即成。
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