減脂雞胸肉炒麵

雞胸肉＝減肥肉＝不會胖＝瘦 哈哈哈哈哈哈

減脂雞胸肉炒麵的用料

雞胸肉 1包	小白菜 2顆
糖 一小勺	生抽 適量
食用油 適量	蕎麥麵 一包
雞蛋 1個

減脂雞胸肉炒麵的做法

步驟1
因為在減肥我用的是蕎麥麵
步驟2
麵條用熱水泡開，攪和開瀝干水
步驟3
將雞蛋炒熟，因為過會還要翻炒所以可以帶點生
步驟4
雞胸肉用手撕開，小白菜切碎
步驟5
先炒一下小白菜然後放置一邊
步驟6
另外一邊放入雞胸肉，炒干香
步驟7
一起炒，小白菜濕潤不容易干
步驟8
加入麵條雞蛋一起翻炒，翻炒均勻之後加入些許生抽，白糖
步驟9
噴噴香的減脂炒麵就做好咯

減脂雞胸肉炒麵的烹飪技巧