維生素e軟膠囊孕婦可以吃嗎

維生素是我們身體中不可缺少的營養素，但是這些營養素屬於微量元素，而我們自身是不能合成這些微量元素的，所以需要從食物中去攝取補充。但是對於有些人來說食物中的達不到身體的需求，這個時候就需要從體外來補充了。那麼維生素E膠囊孕婦可以吃嗎？維生素E膠囊月經期間可以吃嗎？小編來告訴大家答案吧~


孕婦是可以吃維生素E膠囊的。

特別是懷孕初期，或者有先兆流產表現的孕婦，服用維生素E是有利的。但需要注意，首先對於維生素E過敏的孕婦不能服用。其次，服用量不能超量，按照藥品說明或者醫生指導劑量服用。

維生素E，又稱生育酚，是一種脂溶性維生素，也是基本的營養素，具有抗氧化作用，人體自身不能合成，需要從食物等體外攝取補充。可用於心腦血管疾病以及習慣性流產，不孕症等的輔助治療。但因為是脂溶性維生素，不能從尿液直接排出，因此，過量服用時可能引起中毒症狀，表現為：噁心、嘔吐、腹瀉、眩暈、頭痛、唇炎、口角炎等症狀。


維生素E膠囊月經期間可以吃嗎？

是可以吃的。

在女性的月經期適量的補充維生素E，有助於保護卵巢功能，延緩卵巢衰老，同時還能預防因為月經期內分泌功能變化而引起的皮膚色斑形成。在月經期補充維生素E，可以直接服用維生素E膠丸，也可以適當的多吃富含維生素E的食物，常見的主要是各種堅果類食物以及植物油，如胡麻籽油、橄欖油、葵花油等。

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