月經期間是不宜吃滋補類的東西，因為經期子宮內膜脫落，子宮腔內創面較牢固，而且子宮內膜脫落後，也會增加經血量，導致經期延長，因此來大姨媽是不能吃滋補類東西的。
1、不宜食用含糖量高的水果如西瓜、葡萄、桃子、梨、蘋果等
因為西瓜含糖量高，在經期食用可以引起月經過多，導致經血增多，甚至出現痛經等症狀，對身體有害無利。
2、不宜食用過於寒涼的水果
女人經期不要食用太多寒涼性的水果，如西瓜、香蕉、柿子、梨、柚子等。因為寒涼性的水果容易影響經血的排出，甚至造成痛經等症狀。
3、不宜食用辛辣刺激的食物
像辣椒、胡椒，這些食物都是刺激性較大的東西，女性在經期不宜食用，以免刺激月經。
4、不宜食用過熱過涼的食物
女人月經期間不能食用過熱過涼的食物，例如冰淇淋、冰凍飲料等。因為女性在月經期間，子宮內膜脫落，導致子宮出血過多，導致經期延長，導致痛經等情況。
5、不宜吃過酸過辣的食物
酸酸甜甜的食物可以刺激胃部，加重月經期的不適症狀，而過酸過辣的食物如花椒、芥末、麻辣燙等也是月經期間不能食用的食物，這些食物也會刺激子宮收縮，從而導致月經流血增多。
6、不宜食用過酸過辣的食物
酸辣食物容易刺激到胃部，導致女人經期的不適症狀，而過酸的食物如花椒、芥末等也是月經期間不能食用的食物，因為經期吃過酸的食物會加重體內的寒氣，從而導致痛經等症狀。
女性朋友的生理特點主要是月經來的時候身體特別的虛弱，這個時候我們應該多吃一些滋補生髮片。滋補生髮片是一個非常好的滋補藥品，那麼在月經期吃滋補生髮片有什麼好處呢？
女人月經期吃滋補生髮片，滋補生髮片具備滋補生髮片特有的營養成分，其中含有豐富的蛋白質1、胺基酸、維生素和礦物質等，對滋補生髮片是一個非常好的選擇。而且滋補生髮片還能夠幫助調理月經期，讓女性朋友的身體更加健康，同時還能夠幫助促進體內血液循環，對滋補身體有非常好的功效。
滋補生髮片中還含有多種營養素，其中包含了蛋白質、脂肪，這些營養成分可以為人體補充多種營養物質，並且還能夠起到生髮的功效。因此在來例假期間吃滋補生髮片，滋補生髮片能夠幫助調理女人身體，對滋養身體有非常好的功效。
滋補生髮片還能夠幫助女性朋友補充體內的營養物質，促進人體血管壁的彈性，幫助調整血液循環的狀態，對滋潤身體有非常好的功效。因而在經期吃滋補生髮片，能夠幫助女性補充體內的營養物質。
女性朋友在經期的時候，身體會比較虛弱，這個時候如果經常吃滋補生髮片，滋補生髮片中的營養成分能夠幫助調理女性身體，還能夠幫助調理女人體內的氣血，幫助滋養身體。因此在平時的生活中，女性朋友不妨經常吃滋補生髮片，對滋補生髮片有非常好的功效。
女人在經期的時候，身體是比較虛弱的，這個時候我們應該多吃一些滋補生髮片，來幫助身體的恢復。滋補生髮片中含有大量的蛋白質，能夠幫助滋補身體，還能夠幫助滋養身體，對滋補生髮片是一個非常好的選擇。
女性在生理期的時候如果身體特別虛弱，這個時候滋補生髮片中含有多種營養元素，其中包括了蛋白質、脂肪、礦物質等，這些營養成分能夠為女性身體補充多種營養物質。因此在月經期間吃滋補生髮片，能夠幫助調理體內的氣血，讓身體更加健康。
1、不宜食用含糖量高的水果如西瓜、葡萄、桃子、梨、蘋果等
因為西瓜含糖量高，在經期食用可以引起月經過多，導致經血增多，甚至出現痛經等症狀，對身體有害無利。
2、不宜食用過於寒涼的水果
女人經期不要食用太多寒涼性的水果，如西瓜、香蕉、柿子、梨、柚子等。因為寒涼性的水果容易影響經血的排出，甚至造成痛經等症狀。
3、不宜食用辛辣刺激的食物
像辣椒、胡椒，這些食物都是刺激性較大的東西，女性在經期不宜食用，以免刺激月經。
4、不宜食用過熱過涼的食物
女人月經期間不能食用過熱過涼的食物，例如冰淇淋、冰凍飲料等。因為女性在月經期間，子宮內膜脫落，導致子宮出血過多，導致經期延長，導致痛經等情況。
5、不宜吃過酸過辣的食物
酸酸甜甜的食物可以刺激胃部，加重月經期的不適症狀，而過酸過辣的食物如花椒、芥末、麻辣燙等也是月經期間不能食用的食物，這些食物也會刺激子宮收縮，從而導致月經流血增多。
6、不宜食用過酸過辣的食物
酸辣食物容易刺激到胃部，導致女人經期的不適症狀，而過酸的食物如花椒、芥末等也是月經期間不能食用的食物，因為經期吃過酸的食物會加重體內的寒氣，從而導致痛經等症狀。
來大姨媽可以吃滋補生髮片
女性朋友的生理特點主要是月經來的時候身體特別的虛弱，這個時候我們應該多吃一些滋補生髮片。滋補生髮片是一個非常好的滋補藥品，那麼在月經期吃滋補生髮片有什麼好處呢？
女人月經期吃滋補生髮片，滋補生髮片具備滋補生髮片特有的營養成分，其中含有豐富的蛋白質1、胺基酸、維生素和礦物質等，對滋補生髮片是一個非常好的選擇。而且滋補生髮片還能夠幫助調理月經期，讓女性朋友的身體更加健康，同時還能夠幫助促進體內血液循環，對滋補身體有非常好的功效。
滋補生髮片中還含有多種營養素，其中包含了蛋白質、脂肪，這些營養成分可以為人體補充多種營養物質，並且還能夠起到生髮的功效。因此在來例假期間吃滋補生髮片，滋補生髮片能夠幫助調理女人身體，對滋養身體有非常好的功效。
滋補生髮片還能夠幫助女性朋友補充體內的營養物質，促進人體血管壁的彈性，幫助調整血液循環的狀態，對滋潤身體有非常好的功效。因而在經期吃滋補生髮片，能夠幫助女性補充體內的營養物質。
女性朋友在經期的時候，身體會比較虛弱，這個時候如果經常吃滋補生髮片，滋補生髮片中的營養成分能夠幫助調理女性身體，還能夠幫助調理女人體內的氣血，幫助滋養身體。因此在平時的生活中，女性朋友不妨經常吃滋補生髮片，對滋補生髮片有非常好的功效。
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女性在生理期的時候如果身體特別虛弱，這個時候滋補生髮片中含有多種營養元素，其中包括了蛋白質、脂肪、礦物質等，這些營養成分能夠為女性身體補充多種營養物質。因此在月經期間吃滋補生髮片，能夠幫助調理體內的氣血，讓身體更加健康。
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