深夜睡不著,做做甜點。
1/4. 蒸好的南瓜,搗成泥。
2/4. 準備核桃和花生,壓成小塊。不要太散,會成粉。
3/4. 用模具造型。
4/4. 完成,做的時候沒下載軟體,所以沒太多照片來做食譜。
主料 | ||
南瓜4片碗口大的 | 麵粉3碗 | 白糖適量 |
熟花生適量 | 核桃適量 | 酵母適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
麵粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
酵母 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
總量 | 711克 | 烤箱南瓜餅乾熱量/卡路里2004千卡 | |||
熱量2004千卡,相當於打鼓501分鐘消耗的熱量...240 |
烤箱南瓜餅乾的做法,共4個步驟
1/4. 蒸好的南瓜,搗成泥。
2/4. 準備核桃和花生,壓成小塊。不要太散,會成粉。
3/4. 用模具造型。
4/4. 完成,做的時候沒下載軟體,所以沒太多照片來做食譜。
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