豆瓣醬烤雞腿,做法超級簡單,簡單的用豆瓣醬等將雞腿提前腌一腌,用空氣炸鍋烤一烤,雞腿甘香惹味肉不柴,因為怕上火,特意白灼了綠豆芽菜配搭,吃了濃味的烤雞腿,再吃點清爽的芽菜正好解油膩,並且比在路邊攤賣的衛生多了。
步驟1
#夏日吃貨嘉年華# 豆瓣醬烤雞腿
步驟2
#夏日吃貨嘉年華# 豆瓣醬烤雞腿
步驟3
做豆瓣醬烤雞腿所需材料
步驟4
雞腿清理好,加入豆瓣醬、蚝油、蒜、小蔥
步驟5
再加入料酒 、老抽、糖拌均勻,將雞腿腌上4小時左右(夏天要放冰箱裡)
步驟6
把綠豆芽菜用清水加小許油燙熟,撈出來濾去水分,待用
步驟7
空氣炸鍋調至180度,預熱10分鐘
步驟8
雞腿腌夠時間,取出來回溫10分鐘,取一張錫紙,把小蔥放錫紙上,雞腿與腌料一塊放在上面
步驟9
將封好的錫紙的雞腿放在空氣炸鍋的炸籃內
步驟10
雞腿烤了20分鐘後,打開錫紙,往雞腿上塗上沙拉油,不要封錫紙再烤10分鐘
步驟11
再次取出雞腿,並在表面塗上蜂蜜,關上炸鍋再烤10分鐘即可取出
步驟12
將烤汁拌在之前焯熟的綠豆芽菜,並放在盤子上,再放上豆瓣醬烤雞腿,即可食用
豆瓣醬烤雞腿的用料
雞腿 1隻 | 綠豆芽 100克 |
小蔥 2支 | 小蔥 10克 |
豆瓣醬 2勺 | 蚝油 1勺 |
老抽 1勺 | 料酒 1勺 |
糖 2克 | 蜂蜜 1勺 |
沙拉油 1勺 |
豆瓣醬烤雞腿的做法
步驟1
#夏日吃貨嘉年華# 豆瓣醬烤雞腿
步驟2
#夏日吃貨嘉年華# 豆瓣醬烤雞腿
步驟3
做豆瓣醬烤雞腿所需材料
步驟4
雞腿清理好,加入豆瓣醬、蚝油、蒜、小蔥
步驟5
再加入料酒 、老抽、糖拌均勻,將雞腿腌上4小時左右(夏天要放冰箱裡)
步驟6
把綠豆芽菜用清水加小許油燙熟,撈出來濾去水分,待用
步驟7
空氣炸鍋調至180度,預熱10分鐘
步驟8
雞腿腌夠時間,取出來回溫10分鐘,取一張錫紙,把小蔥放錫紙上,雞腿與腌料一塊放在上面
步驟9
將封好的錫紙的雞腿放在空氣炸鍋的炸籃內
步驟10
雞腿烤了20分鐘後,打開錫紙,往雞腿上塗上沙拉油,不要封錫紙再烤10分鐘
步驟11
再次取出雞腿,並在表面塗上蜂蜜,關上炸鍋再烤10分鐘即可取出
步驟12
將烤汁拌在之前焯熟的綠豆芽菜,並放在盤子上,再放上豆瓣醬烤雞腿,即可食用
豆瓣醬烤雞腿的烹飪技巧
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