家庭主婦一枚,沒事研究研究好吃的吧!
1/9. 將南瓜蒸熟,用筷子試一下,軟了就可以了。
2/9. 將蒸好的南瓜去皮,搗成泥。
3/9. 倒入糯米粉和一點白糖。
4/9. 和到不粘手為止,就可以了。
5/9. 用手按成圓餅狀。
6/9. 放入紅豆餡。
7/9. 收口,按成圓餅狀。
8/9. 先中火加熱油,然後一定小火炸,否則顏色太深。
9/9. 喲!香甜糯的油炸糕出鍋了,相當好吃!
主料 | ||
紅豆40克 | 細砂糖8克 | 南瓜650克 |
糯米粉500克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
紅豆 | 克 | 132千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
細砂糖 | 克 | 32千卡 | 400千卡 | ||
南瓜 | 克 | 143千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
總量 | 1198克 | 南瓜紅豆餡炸糕炸南瓜餅熱量/卡路里2112千卡 | |||
熱量2112千卡,相當於吹小號845分鐘消耗的熱量...150 |
南瓜紅豆餡炸糕炸南瓜餅的做法,共9個步驟
1/9. 將南瓜蒸熟,用筷子試一下,軟了就可以了。
2/9. 將蒸好的南瓜去皮,搗成泥。
3/9. 倒入糯米粉和一點白糖。
4/9. 和到不粘手為止,就可以了。
5/9. 用手按成圓餅狀。
6/9. 放入紅豆餡。
7/9. 收口,按成圓餅狀。
8/9. 先中火加熱油,然後一定小火炸,否則顏色太深。
9/9. 喲!香甜糯的油炸糕出鍋了,相當好吃!
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