各色椰漿糕的做法

主料
椰汁400毫升	椰汁1隻	木瓜1個
芒果1個
輔料
西米2勺	粉糖3勺

各色椰漿糕熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
椰汁	克	335千卡	231千卡	4克	0.3克
椰汁	克	335千卡	231千卡	4克	0.3克
木瓜	克	124千卡	43千卡	0.47克	0.26克
芒果	克	194千卡	60千卡	0.82克	0.38克
總量	902克	各色椰漿糕熱量/卡路里988千卡
熱量988千卡，相當於大提琴494分鐘消耗的熱量...120

各色椰漿糕的做法，共3個步驟

1/3. 木瓜挖空，加椰漿
2/3. 西米煮熟加椰漿
3/3. 芒果切小塊，加椰漿