本來準備吃火鍋的 可是迷糊的我除了丸子什麼也沒有買 只好和寶寶一起吃麵條了 中午飯 搞定了
1/1. 番茄切塊 四季豆香菇切丁 鍋里加油燒熱 倒進去翻炒片刻 加鹽 加丸子 然後加水兩碗 燒開放入掛麵 煮熟 放入雞精 生抽就可以了 好做好吃好消化 （編輯的功夫 妞妞已經把丸子吃完了 害我沒有拍上）
| 主料 | ||
| 番茄1個 | 四季豆4個 | 丸子4個 |
| 香菇2個 | 掛麵1把 | 鹽 油 雞精 生抽適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 掛麵 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 總量 | 872克 | 番茄丸子麵條熱量/卡路里723千卡 | |||
| 熱量723千卡，相當於改建房屋131分鐘消耗的熱量...330 | |||||
番茄丸子麵條的做法，共1個步驟
1/1. 番茄切塊 四季豆香菇切丁 鍋里加油燒熱 倒進去翻炒片刻 加鹽 加丸子 然後加水兩碗 燒開放入掛麵 煮熟 放入雞精 生抽就可以了 好做好吃好消化 （編輯的功夫 妞妞已經把丸子吃完了 害我沒有拍上）
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