雖然年屆50，但服飾得體、面龐潔凈的章女士不久前向我哭訴：「丈夫對我越來越沒興趣，總怪我不中用……」不用問就知道是「姐弟婚姻」出了問題。原來章女士已進入更年期，但丈夫正當年。無論是精力、體力還是事業都處於高峰期，這使得年長10歲的妻子無論怎樣努力，也無法與之相比。
其實，聰明的章女士始終牢記自己比丈夫大10歲的現實。儘量做到不嘮叨、不瑣碎、不任性、不強加於人，尊重丈夫的好惡，留有個人的空間。而在性愛中，章女士也從不拒絕丈夫提出的任何性要求。因妻子的努力，他們著實過了十幾年平穩、和諧、如魚得水的日子。可隨著年齡增長，特別是當妻子進入更年期後，陰道的乾澀，黏膜萎縮，以及肌肉彈性變小的事實，讓以往的那種性和諧不復存在了。
於是，我向章女士提出以下建議：
增強自信，嚴忌性態度老化及對性衰老的恐懼。特別是大齡妻子，要不斷地給予自己積極的暗示，相信自己的性機能依然是強健的和富有生命力的。
敢於和善於表達自己的性慾望與性感受，在很多時候，性慾的滿足不一定只是性交。可根據自己的實際情況，採取擁抱、接吻、各種愛撫動作、自我刺激等方式達到性滿足。
性器官和人體其他器官一樣，要遵循「用進廢退」的原則。若想使其長期發揮正常功能，最有效的方法是讓它們「持續而有效地工作」。這樣就可在一定程度上不受年齡影響。
影響性機能衰老與否的關鍵，在於腰部和腿足的功能是否強健，因此要加強身體鍛鍊，尤其應注意加強下半身肢體力量的鍛鍊。諸如慢跑、步行、游泳、提腳跟等，還應儘可能以步代車。在強身健體的同時提高性機能。
[性心理]
其實，聰明的章女士始終牢記自己比丈夫大10歲的現實。儘量做到不嘮叨、不瑣碎、不任性、不強加於人，尊重丈夫的好惡，留有個人的空間。而在性愛中，章女士也從不拒絕丈夫提出的任何性要求。因妻子的努力，他們著實過了十幾年平穩、和諧、如魚得水的日子。可隨著年齡增長，特別是當妻子進入更年期後，陰道的乾澀，黏膜萎縮，以及肌肉彈性變小的事實，讓以往的那種性和諧不復存在了。
於是，我向章女士提出以下建議：
增強自信，嚴忌性態度老化及對性衰老的恐懼。特別是大齡妻子，要不斷地給予自己積極的暗示，相信自己的性機能依然是強健的和富有生命力的。
敢於和善於表達自己的性慾望與性感受，在很多時候，性慾的滿足不一定只是性交。可根據自己的實際情況，採取擁抱、接吻、各種愛撫動作、自我刺激等方式達到性滿足。
性器官和人體其他器官一樣，要遵循「用進廢退」的原則。若想使其長期發揮正常功能，最有效的方法是讓它們「持續而有效地工作」。這樣就可在一定程度上不受年齡影響。
影響性機能衰老與否的關鍵，在於腰部和腿足的功能是否強健，因此要加強身體鍛鍊，尤其應注意加強下半身肢體力量的鍛鍊。諸如慢跑、步行、游泳、提腳跟等，還應儘可能以步代車。在強身健體的同時提高性機能。
[性心理]
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