日常美發護髮的8個誤區
你重視對秀髮的護理嗎?你有沒有想過你頭髮乾燥，出油，分叉，很有可能與你的護髮習慣有著直接的關係呢?你都有哪些護膚誤區呢?我們如何解決護髮誤區呢，如何才能避免頭髮變得很糟糕。以下是日常美發護髮的8個誤區，一起來看看吧！
誤區1：洗髮時在頭髮上打泡沫
掃盲：洗髮水一定要在手心打泡沫
洗髮其實就像洗臉，需要先在手心揉出豐富泡沫，才能更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。如果將洗髮水擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，是不能對頭髮起到保護作用的。如果打不出泡沫，就滴入幾滴水，雙手呈空中迅速摩擦，或者在發尾處打出泡沫再過度到頭皮上。
誤區2：把頭髮堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭髮清洗
洗頭時要記得從上至下捋著頭髮洗，毛鱗片就不會「搗亂」，洗出來的頭髮會比你原來的方法更加柔順。具體做法：洗頭時，把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮，從上至下捋著頭髮，試過之後你就會發現頭髮沒有那麼糾結了。
誤區3：少洗頭皮，頭髮就能少掉點兒
掃盲：比平時多用一分力揉頭皮
你是不是也想小編一樣，洗頭時頭髮一捋一捋的往下掉，感覺到十分可怕。其實這些頭髮在干發的時候就已經脫落了，只不過是藉助護髮素的潤滑才掉落下來。脫髮就更應該好好地清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清洗乾淨之後，才會養出更加茁壯的新發，同時要用脂腹用些力道按摩。
誤區4：偶爾少用一次護髮素
掃盲：洗加護絕對不分離
請不要為了省事，就不適用護髮素，因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，如果毛鱗片閉合不好的話，之後用吹風機吹髮，或者在陽光的照射下就會更容易傷害頭髮，這時候再用免洗的護髮素來彌補都是無濟於事，所以姑娘們還是勤快一點，洗髮護髮都要認真對待。
誤區5：頭髮還在滴水，就抹護髮素
掃盲：用護髮素前一定擦乾頭髮
洗髮時，一定要準備一條幹毛巾，頭髮擦到大概不滴水時再塗抹護髮素，這樣護髮產品才會發揮最大的作用，這裡有一個簡單的原理，原始濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類的護法產品，對頭髮干度的要求就越高一些。
誤區6：洗髮水溫一成不變
掃盲：洗髮時水溫要由高到低
你知道嗎?水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗髮水溫，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。
誤區7：頭皮敏感易傷，儘量吹髮絲
掃盲：迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害
其實，頭皮吹乾了的話，髮絲也很快就變乾了，這樣就會縮短吹髮的時間以減少對頭髮的傷害，方法是：用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭髮。另外，不要排斥吹風機，因為這樣可以讓毛鱗片充分閉合，吹到七八成乾的時候，頭髮就會變的`很蓬鬆柔順。
誤區8：只在睡覺時，散下頭髮
掃盲：壓力大時多散發
當我們面對工作壓力的時候，就會發現太陽穴側面的頭皮很緊，這正說明它開始變得敏感，天氣忽冷忽熱，讓頭皮壓力倍增。如果你平時習慣綁著頭髮，此時就要適當為頭髮鬆綁，讓其放鬆，把頭髮散下。因為扎著頭髮會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫髮的問題就會更加嚴重。
內容拓展：
日常護髮常識
現在人越來越糟重視自己的秀髮健康，去美髮店也不再只是染髮燙髮，還會選擇給頭髮做護理。的確如果擁有一頭烏黑健康的秀髮，會讓你整個人都精神不少。其實不去美容院，我們一樣可以在家給頭髮做SPA。
洗護頭髮方面：
在洗髮之前，可以先用寬版木梳將頭髮梳順(如果用手指梳通也可以)，避免在頭髮打結的情況下直接進行洗護。
洗髮時
先將洗髮水倒在手心，揉搓起泡之後用掌心將泡沫塗抹於頭上，然後用指腹揉勻。洗髮水可以接觸頭皮，但是護髮素一定得塗抹在髮根2CM以上。
另外請用溫水洗頭，過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡，過冷的水會導致毛孔收縮，不能徹底清潔。
洗髮後
不要使用吹風機吹乾頭髮，任其自然風乾是最好的做法。但如果一定要使用吹風機的話，請以45度斜角，從上往下吹，並且離開頭皮大於一個巴掌的距離。
吹風的時候左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。
日常習慣方面：
減少戴帽子的次數
儘管戴帽子是一種時尚態度，但是過於頻繁的次數會導致頭皮呼吸不暢，通氣不夠。並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮，造成緊張感。
不要長期扎馬尾(扎得很緊)
辮子扎得過緊容易引起脫髮或者斑禿，也會造成髮際線後移。所以要經常改換造型，習慣扎馬尾和盤發的姑娘可以偶爾將長發放下，緩解一下對頭皮的拉扯。
飲食方面：
請記得，頭髮「愛」維生素!在飲食方面可著重於此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結構的完善，在生長發育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定的效果。
同時應避免太辣太油膩等刺激性食物，避免酒精的攝入，尤其是在乾燥季節。
而黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也都有助於頭髮的健康生長。
1、用低溫的水洗頭髮
燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水，最好選擇護髮素配合著使用。除此之外，洗頭髮用的水溫也是不容忽視的，並不是水溫越高越好，用低溫的水洗頭髮才更有利於頭髮毛鱗片的閉合。
在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。所以，傳統的洗髮方式在燙髮後已經不適合了。
2、加強滋養發質
女性朋友一定要注意，燙過的頭髮已經受損，不僅乾枯而且沒有光澤，缺少了水分也缺少了營養，所以加強滋養是必不可少的。在每次洗頭髮的時候一定要使用護髮素。而每周一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法喔。
洗完頭髮後從頭髮的髮根到發尾都塗抹上精華素，建議反覆塗抹三次，直到精華素全部被吸收完。堅持使用一個月可以讓受損的發質好很多，不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀，而且還能夠提升光澤度。
3、多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。如維生素b具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
你重視對秀髮的護理嗎?你有沒有想過你頭髮乾燥，出油，分叉，很有可能與你的護髮習慣有著直接的關係呢?你都有哪些護膚誤區呢?我們如何解決護髮誤區呢，如何才能避免頭髮變得很糟糕。以下是日常美發護髮的8個誤區，一起來看看吧！
誤區1：洗髮時在頭髮上打泡沫
掃盲：洗髮水一定要在手心打泡沫
洗髮其實就像洗臉，需要先在手心揉出豐富泡沫，才能更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。如果將洗髮水擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，是不能對頭髮起到保護作用的。如果打不出泡沫，就滴入幾滴水，雙手呈空中迅速摩擦，或者在發尾處打出泡沫再過度到頭皮上。
誤區2：把頭髮堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭髮清洗
洗頭時要記得從上至下捋著頭髮洗，毛鱗片就不會「搗亂」，洗出來的頭髮會比你原來的方法更加柔順。具體做法：洗頭時，把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮，從上至下捋著頭髮，試過之後你就會發現頭髮沒有那麼糾結了。
誤區3：少洗頭皮，頭髮就能少掉點兒
掃盲：比平時多用一分力揉頭皮
你是不是也想小編一樣，洗頭時頭髮一捋一捋的往下掉，感覺到十分可怕。其實這些頭髮在干發的時候就已經脫落了，只不過是藉助護髮素的潤滑才掉落下來。脫髮就更應該好好地清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清洗乾淨之後，才會養出更加茁壯的新發，同時要用脂腹用些力道按摩。
誤區4：偶爾少用一次護髮素
掃盲：洗加護絕對不分離
請不要為了省事，就不適用護髮素，因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，如果毛鱗片閉合不好的話，之後用吹風機吹髮，或者在陽光的照射下就會更容易傷害頭髮，這時候再用免洗的護髮素來彌補都是無濟於事，所以姑娘們還是勤快一點，洗髮護髮都要認真對待。
誤區5：頭髮還在滴水，就抹護髮素
掃盲：用護髮素前一定擦乾頭髮
洗髮時，一定要準備一條幹毛巾，頭髮擦到大概不滴水時再塗抹護髮素，這樣護髮產品才會發揮最大的作用，這裡有一個簡單的原理，原始濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類的護法產品，對頭髮干度的要求就越高一些。
誤區6：洗髮水溫一成不變
掃盲：洗髮時水溫要由高到低
你知道嗎?水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗髮水溫，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。
誤區7：頭皮敏感易傷，儘量吹髮絲
掃盲：迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害
其實，頭皮吹乾了的話，髮絲也很快就變乾了，這樣就會縮短吹髮的時間以減少對頭髮的傷害，方法是：用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭髮。另外，不要排斥吹風機，因為這樣可以讓毛鱗片充分閉合，吹到七八成乾的時候，頭髮就會變的`很蓬鬆柔順。
誤區8：只在睡覺時，散下頭髮
掃盲：壓力大時多散發
當我們面對工作壓力的時候，就會發現太陽穴側面的頭皮很緊，這正說明它開始變得敏感，天氣忽冷忽熱，讓頭皮壓力倍增。如果你平時習慣綁著頭髮，此時就要適當為頭髮鬆綁，讓其放鬆，把頭髮散下。因為扎著頭髮會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫髮的問題就會更加嚴重。
內容拓展：
日常護髮常識
現在人越來越糟重視自己的秀髮健康，去美髮店也不再只是染髮燙髮，還會選擇給頭髮做護理。的確如果擁有一頭烏黑健康的秀髮，會讓你整個人都精神不少。其實不去美容院，我們一樣可以在家給頭髮做SPA。
洗護頭髮方面：
在洗髮之前，可以先用寬版木梳將頭髮梳順(如果用手指梳通也可以)，避免在頭髮打結的情況下直接進行洗護。
洗髮時
先將洗髮水倒在手心，揉搓起泡之後用掌心將泡沫塗抹於頭上，然後用指腹揉勻。洗髮水可以接觸頭皮，但是護髮素一定得塗抹在髮根2CM以上。
另外請用溫水洗頭，過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡，過冷的水會導致毛孔收縮，不能徹底清潔。
洗髮後
不要使用吹風機吹乾頭髮，任其自然風乾是最好的做法。但如果一定要使用吹風機的話，請以45度斜角，從上往下吹，並且離開頭皮大於一個巴掌的距離。
吹風的時候左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。
日常習慣方面：
減少戴帽子的次數
儘管戴帽子是一種時尚態度，但是過於頻繁的次數會導致頭皮呼吸不暢，通氣不夠。並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮，造成緊張感。
不要長期扎馬尾(扎得很緊)
辮子扎得過緊容易引起脫髮或者斑禿，也會造成髮際線後移。所以要經常改換造型，習慣扎馬尾和盤發的姑娘可以偶爾將長發放下，緩解一下對頭皮的拉扯。
飲食方面：
請記得，頭髮「愛」維生素!在飲食方面可著重於此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結構的完善，在生長發育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定的效果。
同時應避免太辣太油膩等刺激性食物，避免酒精的攝入，尤其是在乾燥季節。
而黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也都有助於頭髮的健康生長。
1、用低溫的水洗頭髮
燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水，最好選擇護髮素配合著使用。除此之外，洗頭髮用的水溫也是不容忽視的，並不是水溫越高越好，用低溫的水洗頭髮才更有利於頭髮毛鱗片的閉合。
在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。所以，傳統的洗髮方式在燙髮後已經不適合了。
2、加強滋養發質
女性朋友一定要注意，燙過的頭髮已經受損，不僅乾枯而且沒有光澤，缺少了水分也缺少了營養，所以加強滋養是必不可少的。在每次洗頭髮的時候一定要使用護髮素。而每周一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法喔。
洗完頭髮後從頭髮的髮根到發尾都塗抹上精華素，建議反覆塗抹三次，直到精華素全部被吸收完。堅持使用一個月可以讓受損的發質好很多，不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀，而且還能夠提升光澤度。
3、多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。如維生素b具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
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