蘇衛
很多人都會有類似的感受：在得病之後，尤其是一些難以治癒的疾病後，往往會驚恐萬分，害怕自己不久於世。於是便病急亂投醫，看病、檢查、吃藥、手術……只要是能治好病的法子，都儘可能地去嘗試。而一旦沒有效果，便會遭受五雷轟頂的精神打擊，全家也都會被搞得一片愁雲慘霧。
人生在世，生病是不可避免的，有些疾病很容易確診，也有很多醫治方法。如果患上這類疾病，當然要趕快看醫生，乖乖吃藥，把病治好。可也有一些疾病的病因和症狀都比較複雜，現代醫學還不足以完全攻克難關，甚至就連醫生本人也無計可施，所以碰到這種情況，如果一味糾結於疾病本身，一心想把疾病趕盡殺絕，結果往往是兩敗俱傷，將自己拖入痛苦的深淵，這就是不明智的做法了。
不在乎失眠，失眠反倒沒了壓力
老謝長期失眠，不知道看了多少醫生，藥幾乎天天吃，但失眠情況卻並沒有太大的改善。這讓他逐漸變得情緒煩躁，痛苦無比。在被失眠折磨了整整兩年之後，老謝對治療失望了，不再尋思著去看醫生、吃藥，心想：算了，反正吃藥也沒啥效果，吃多了肯定對身體不好，隨他去吧，失眠就失眠吧，該咋樣就咋樣。
以後的日子，老謝晚上十點半就上床休息了。熄了燈，把床頭的收音機打開，聲音調到柔和舒服的程度，什麼節·目都聽，常常聽著聽著就睡著了。然後醒來，在接下來睡不著的一兩個小時里，他回想著剛剛做過的夢，也回想一生經歷的種種事情，再計劃一下天亮以後要做的事情，如此便又睡著了。
有時，後面還會再次醒過來，可他不再焦慮煩躁不安，接著聽收音機里的節目。不知不覺，天色已經漸亮，於是起床上廁所，出門做運動。
如今，老謝的失眠狀況仍然存在，但並沒有繼續惡化下去，身體狀況也不錯。最關鍵的是，他的內心已經變得平靜安穩，不再焦慮，他接受並適應了這種夜裡獨醒的狀態。而與失眠和平共處的結果，就是他讓身邊的人更加舒服了，同時他自己的生活質量也保證了。老謝深刻體會到：對於那些我們無力改變的疾病，有些時候微笑接受比頑強對抗更有意義。
與疾病「和平共處」是一種生活態度
人一出生便朝著死亡的方向前進，而推動其前進的動力便是疾病。這些疾病有的在母腹中即已得上，有的則是出生後逐漸上身。縱觀人的一生，其實就是與疾病鬥爭的一生；雖然很多時候，經常以我們的勝利告一段落，但最終還是要被疾病戰勝，讓疾病把我們送走。由此看來，終生與疾病共處，是人生註定的宿命，誰也不能擺脫。而只有明白這個道理，接受這個現實，我們才能更坦然自如地對付疾病的困擾。
目前，對癌症的治療，主要的方法仍然是手術、放療和化療。據統計，目前約有45%的癌症患者可以治癒，對於曾經是「絕症」的癌症患者來說，這是了不起的成就。但也同時意味著還有多達55%的患者無法治癒，
治療疾病的最終目的是恢復患者的健康和勞動能力，保存患者的生命。就象對患者實行手術、放療或化療，目的是為了治癒該患者，消滅腫瘤只是治癒該患者的手段，可是我們卻常常為了消滅腫瘤而把患者這個「人」也一起消滅掉了。常見一些患者，在殺傷腫瘤細胞的同時，也殺傷了正常細胞，破壞了機體內環境的平衡，致使機體的免疫功能下降，導致腫瘤復發、轉移。其實，許多研究都表明：對某些癌症，手術切除非但不能治療，反而有促進癌細胞呈暴髮式生長增殖以及轉移的危險。對中晚期癌症患者進行治療，不能一味追求腫瘤的完全消退，可採取控制腫瘤，讓癌休眠，與癌共存（帶瘤生存）方式。這種姑息療法雖然不能根治癌腫，但能減輕痛苦，延長患者的生命，利大於弊。多年前，美國國家癌症中心就提出「與癌症共生存」的概念，並強調我們應從「尋找及消滅」的觀念轉換成「瞄準及控制」的思路。總之，只要能夠讓患者好好活下去，癌細胞也並非要斬盡殺絕，畢竟我們的目的是讓病人活下來。
子宮肌瘤是所有女性腫瘤疾病裡面最多見的一種。由於它的不適症狀比較少、比較輕，而且惡變的幾率低於1%，所以，我國著名婦科專家郎景和教授曾告誡那些患有子宮肌瘤的女性，不要老是憂心忡忡的怕惡變，絕大多數情況下可以和平共處。
風濕病也是一種「終生疾病」。對於此病的治療，目前醫學界也提出了新的治療方法「情志護理療法」。醫學家們發現，由於風濕病的病程長，病情反覆大，患者的思想活動、情志變化更為複雜，如疾病急性發作或病情加重、行動不便、生活不能自理時，就感到悲觀失望；有的對疾病缺乏正確的認識，又產生了急於治癒、心情急躁、要求醫療效果過高的情緒等，而這些都會導致疾病發作或者加重。如果改變觀念，學會與風濕病共處，那麼病人多會保持良好心情，有的患者可以長達三四年不發病。
腎臟疾病中除了急性腎炎、特定原因導致的腎損害以外，大多呈慢性進展過程。即使小兒患有腎病，只要及時干預，絕大多數能獲得良好預後，不影響正常生活。但如果父母對此過分焦慮、跑遍全國求醫，不僅不利於疾病康復，反而會極大地影響孩子的心理健康，造成孩子「心理殘疾」。因此，目前腎內科醫生治療腎病的目標是：避免過度治療，避免患者出現心理疾病，儘量使患者能和正常人一樣帶病自然衰老。
總之，面對疾病，我們必須更新一種觀念：每個人的一生都是與疾病共存的。要學會把無法治癒的疾病轉化成良性，不是戰勝疾病，而是要尋找出疾病發展的規律和與疾病和平共處的方式，控制住疾病的進展，將疾病帶進墳墓。2007年，吳孟超院士等人曾就提出「與疾病共生存」的理念。吳孟超院士認為，現代醫學技術發展使得患者長期「與疾病共生存」成為可能。目前臨床存在很多「過度治療」現象，不但造成對患者的傷害，而且浪費醫療資源。提倡「與疾病共生存」可以更好地促進患者治療後，在病情穩定狀況下帶病生存，還可以有效避免傷害病人和醫療浪費。2012年，美國食品藥物管理局( FDA)等4家醫療主管單位共同提出了「與疾病共生存」的倡議，與5年前中國醫生的觀點不謀而合。
學會與疾病和平共處
學會與疾病和平共處，是我們今天必須客觀面對的事情。下面這些方法，將助您與「它」和平相處。
別一味追殺它。治療疾病還得講究分寸，應三分治七分養，不能一味對疾病「追殺」而不顧身體的承受能力。俗話說「是藥三分毒」，任何藥物在「追殺疾病」的同時也會傷害人體。所以，一定要杜絕過度治療，要認識到，除了治療外，飲食、運動、心情等方面的調養也很重要。
摸清它的脾氣。疾病就像一頭毛驢，如果不了解它的脾氣，上來就捋它的毛，難免會遭殃。和疾病相處也是同一個道理，我們要明白疾病的一些特點，比如能吃什麼，不能吃什麼，忌什麼，什麼情況下會加重病情……只要盡力不去觸犯它，人體就會與它相安無事。
了解自己的弱點。帶病者知道自身的弱點後，因為沒有「本錢」放縱自己，往往能經常學習養生知識，善於休養生息、積蓄力量。長期堅持下來，這些「零存」的健康就成為「整取」的長壽了。
找回自我，發揮潛能。一些患有慢性病的人，本來經過調養和功能訓練是可以逐漸好轉或恢復的，但如果過分依賴別人的照料，就會喪失戰勝疾病的信心和意志，削弱自身的免疫功能和內在的抗病力。所以，即使有病在身，也要儘量做個生活儘量自理的正常人。
（編輯／李靖）
很多人都會有類似的感受：在得病之後，尤其是一些難以治癒的疾病後，往往會驚恐萬分，害怕自己不久於世。於是便病急亂投醫，看病、檢查、吃藥、手術……只要是能治好病的法子，都儘可能地去嘗試。而一旦沒有效果，便會遭受五雷轟頂的精神打擊，全家也都會被搞得一片愁雲慘霧。
人生在世，生病是不可避免的，有些疾病很容易確診，也有很多醫治方法。如果患上這類疾病，當然要趕快看醫生，乖乖吃藥，把病治好。可也有一些疾病的病因和症狀都比較複雜，現代醫學還不足以完全攻克難關，甚至就連醫生本人也無計可施，所以碰到這種情況，如果一味糾結於疾病本身，一心想把疾病趕盡殺絕，結果往往是兩敗俱傷，將自己拖入痛苦的深淵，這就是不明智的做法了。
不在乎失眠，失眠反倒沒了壓力
老謝長期失眠，不知道看了多少醫生，藥幾乎天天吃，但失眠情況卻並沒有太大的改善。這讓他逐漸變得情緒煩躁，痛苦無比。在被失眠折磨了整整兩年之後，老謝對治療失望了，不再尋思著去看醫生、吃藥，心想：算了，反正吃藥也沒啥效果，吃多了肯定對身體不好，隨他去吧，失眠就失眠吧，該咋樣就咋樣。
以後的日子，老謝晚上十點半就上床休息了。熄了燈，把床頭的收音機打開，聲音調到柔和舒服的程度，什麼節·目都聽，常常聽著聽著就睡著了。然後醒來，在接下來睡不著的一兩個小時里，他回想著剛剛做過的夢，也回想一生經歷的種種事情，再計劃一下天亮以後要做的事情，如此便又睡著了。
有時，後面還會再次醒過來，可他不再焦慮煩躁不安，接著聽收音機里的節目。不知不覺，天色已經漸亮，於是起床上廁所，出門做運動。
如今，老謝的失眠狀況仍然存在，但並沒有繼續惡化下去，身體狀況也不錯。最關鍵的是，他的內心已經變得平靜安穩，不再焦慮，他接受並適應了這種夜裡獨醒的狀態。而與失眠和平共處的結果，就是他讓身邊的人更加舒服了，同時他自己的生活質量也保證了。老謝深刻體會到：對於那些我們無力改變的疾病，有些時候微笑接受比頑強對抗更有意義。
與疾病「和平共處」是一種生活態度
人一出生便朝著死亡的方向前進，而推動其前進的動力便是疾病。這些疾病有的在母腹中即已得上，有的則是出生後逐漸上身。縱觀人的一生，其實就是與疾病鬥爭的一生；雖然很多時候，經常以我們的勝利告一段落，但最終還是要被疾病戰勝，讓疾病把我們送走。由此看來，終生與疾病共處，是人生註定的宿命，誰也不能擺脫。而只有明白這個道理，接受這個現實，我們才能更坦然自如地對付疾病的困擾。
目前，對癌症的治療，主要的方法仍然是手術、放療和化療。據統計，目前約有45%的癌症患者可以治癒，對於曾經是「絕症」的癌症患者來說，這是了不起的成就。但也同時意味著還有多達55%的患者無法治癒，
治療疾病的最終目的是恢復患者的健康和勞動能力，保存患者的生命。就象對患者實行手術、放療或化療，目的是為了治癒該患者，消滅腫瘤只是治癒該患者的手段，可是我們卻常常為了消滅腫瘤而把患者這個「人」也一起消滅掉了。常見一些患者，在殺傷腫瘤細胞的同時，也殺傷了正常細胞，破壞了機體內環境的平衡，致使機體的免疫功能下降，導致腫瘤復發、轉移。其實，許多研究都表明：對某些癌症，手術切除非但不能治療，反而有促進癌細胞呈暴髮式生長增殖以及轉移的危險。對中晚期癌症患者進行治療，不能一味追求腫瘤的完全消退，可採取控制腫瘤，讓癌休眠，與癌共存（帶瘤生存）方式。這種姑息療法雖然不能根治癌腫，但能減輕痛苦，延長患者的生命，利大於弊。多年前，美國國家癌症中心就提出「與癌症共生存」的概念，並強調我們應從「尋找及消滅」的觀念轉換成「瞄準及控制」的思路。總之，只要能夠讓患者好好活下去，癌細胞也並非要斬盡殺絕，畢竟我們的目的是讓病人活下來。
子宮肌瘤是所有女性腫瘤疾病裡面最多見的一種。由於它的不適症狀比較少、比較輕，而且惡變的幾率低於1%，所以，我國著名婦科專家郎景和教授曾告誡那些患有子宮肌瘤的女性，不要老是憂心忡忡的怕惡變，絕大多數情況下可以和平共處。
風濕病也是一種「終生疾病」。對於此病的治療，目前醫學界也提出了新的治療方法「情志護理療法」。醫學家們發現，由於風濕病的病程長，病情反覆大，患者的思想活動、情志變化更為複雜，如疾病急性發作或病情加重、行動不便、生活不能自理時，就感到悲觀失望；有的對疾病缺乏正確的認識，又產生了急於治癒、心情急躁、要求醫療效果過高的情緒等，而這些都會導致疾病發作或者加重。如果改變觀念，學會與風濕病共處，那麼病人多會保持良好心情，有的患者可以長達三四年不發病。
腎臟疾病中除了急性腎炎、特定原因導致的腎損害以外，大多呈慢性進展過程。即使小兒患有腎病，只要及時干預，絕大多數能獲得良好預後，不影響正常生活。但如果父母對此過分焦慮、跑遍全國求醫，不僅不利於疾病康復，反而會極大地影響孩子的心理健康，造成孩子「心理殘疾」。因此，目前腎內科醫生治療腎病的目標是：避免過度治療，避免患者出現心理疾病，儘量使患者能和正常人一樣帶病自然衰老。
總之，面對疾病，我們必須更新一種觀念：每個人的一生都是與疾病共存的。要學會把無法治癒的疾病轉化成良性，不是戰勝疾病，而是要尋找出疾病發展的規律和與疾病和平共處的方式，控制住疾病的進展，將疾病帶進墳墓。2007年，吳孟超院士等人曾就提出「與疾病共生存」的理念。吳孟超院士認為，現代醫學技術發展使得患者長期「與疾病共生存」成為可能。目前臨床存在很多「過度治療」現象，不但造成對患者的傷害，而且浪費醫療資源。提倡「與疾病共生存」可以更好地促進患者治療後，在病情穩定狀況下帶病生存，還可以有效避免傷害病人和醫療浪費。2012年，美國食品藥物管理局( FDA)等4家醫療主管單位共同提出了「與疾病共生存」的倡議，與5年前中國醫生的觀點不謀而合。
學會與疾病和平共處
學會與疾病和平共處，是我們今天必須客觀面對的事情。下面這些方法，將助您與「它」和平相處。
別一味追殺它。治療疾病還得講究分寸，應三分治七分養，不能一味對疾病「追殺」而不顧身體的承受能力。俗話說「是藥三分毒」，任何藥物在「追殺疾病」的同時也會傷害人體。所以，一定要杜絕過度治療，要認識到，除了治療外，飲食、運動、心情等方面的調養也很重要。
摸清它的脾氣。疾病就像一頭毛驢，如果不了解它的脾氣，上來就捋它的毛，難免會遭殃。和疾病相處也是同一個道理，我們要明白疾病的一些特點，比如能吃什麼，不能吃什麼，忌什麼，什麼情況下會加重病情……只要盡力不去觸犯它，人體就會與它相安無事。
了解自己的弱點。帶病者知道自身的弱點後，因為沒有「本錢」放縱自己，往往能經常學習養生知識，善於休養生息、積蓄力量。長期堅持下來，這些「零存」的健康就成為「整取」的長壽了。
找回自我，發揮潛能。一些患有慢性病的人，本來經過調養和功能訓練是可以逐漸好轉或恢復的，但如果過分依賴別人的照料，就會喪失戰勝疾病的信心和意志，削弱自身的免疫功能和內在的抗病力。所以，即使有病在身，也要儘量做個生活儘量自理的正常人。
（編輯／李靖）
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