勃朗峰特色南瓜土豆沙拉的做法

萬聖節作品欣賞

主料
南瓜90克	土豆200克	蛋黃醬１勺
黃蘿蔔0.5段	洋蔥1/8個
輔料
白醋１小勺	白糖1/4勺	鹽適量
胡椒適量	勃朗峰材料適量	南瓜120克
蛋黃醬60克	鮮奶油60cc	裝飾材料適量
南瓜種適量	葡萄醋適量

勃朗峰特色南瓜土豆沙拉熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
南瓜	克	20千卡	22千卡	0.7克	0.1克
土豆	克	152千卡	76千卡	2克	0.2克
蛋黃醬	克	472千卡	684千卡	1克	71.6克
洋蔥	克	35千卡	40千卡	1.1克	0.1克
總量	446克	勃朗峰特色南瓜土豆沙拉熱量/卡路里679千卡
熱量679千卡，相當於寫作業377分鐘消耗的熱量...108

勃朗峰特色南瓜土豆沙拉的做法，共6個步驟

1/6. 南瓜和土豆，黃蘿蔔煮熟去皮切碎，洋蔥切碎添加白醋，糖，鹽，胡椒攪拌均勻製作沙拉。
2/6. 製作勃朗峰材料：把煮熟的南瓜添加蛋黃醬，鮮奶油攪拌碎放入裱花袋。
3/6. 把沙拉盛入容器。
4/6. 在沙拉上方用勃朗峰材料包裹。裝飾南瓜種。
5/6. 使用葡萄醋裝飾出蜘蛛網形狀。
6/6. 使用其他裝飾物點綴。

小竅門

絕對讓女生尖叫的一道菜，，，，