用眼過度，容易出現視疲勞。尤其是空氣乾燥的秋冬季，更是視疲勞的高發時期。
中醫說這是肝勞
在長達兩千餘年的發展歷程中，中醫眼科認為，眼能夠明視萬物、分辨顏色，與五臟六腑、經絡、氣血的正常運行都有關係。肝開竅於目，所以肝血的濡養、肝氣的條達對眼部健康就更為重要。
視疲勞主要是肝腎不足，心脾兩虛，精血暗耗，不能上榮於目，目失所養所致。也有少數患者是肝膽火盛，熱擾於目所致。
罹患此疾，宜經常閉目調護。
也可做些簡易的眼部保健功。如揉按眼周太陽穴（頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處）、睛明穴（眼角和鼻子根部之界）；雙手搓熱，以手熨目等。
飲食上宜多食富含維生素A的食品，如胡蘿蔔、豆類，動物肝臟，少食辛辣、煎炒及肥甘厚味之物，戒煙慎酒。
選中成藥，參照這幾條
嚴重者可在藥師指導下，選用適宜的市售非處方藥（OTC），積極調治。
但要注意，要根據自己的身體症狀辨證選擇，不能一看到清肝明目字樣就對號。而且，證型證候變化時，所用藥物也隨之變化。
(一)肝膽火盛型
症狀：目珠干痛，眼脹，心煩易怒，口舌生瘡，陰部潰瘍，口乾苦，溲赤便干，舌質紅，苔黃糙，脈弦數。
治法：清瀉肝膽實火
方藥：龍膽瀉肝丸
(二)肝腎陰虛型
症狀：雙眼乾澀、昏花、羞明畏光，時輕時重。伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，健忘，舌質紅，少苔，脈細數。
治法：滋補肝腎、益陰明目
方藥：杞菊地黃丸
(三)虛火上炎型
症狀：視物不清，甚則視物變形，耳鳴，精神疲倦，失眠多夢，咽干口燥，舌質紅苔薄，脈細弱。
治法：清肝明目，滋陰補腎
方藥：石斛夜光丸
(四)心脾兩虛型
症狀：雙眼易疲勞，伴食少便溏，心悸易驚，不易入睡，四肢乏力，手足不溫，舌淡脈無力。
治法：補益心脾，和血明目
方藥：人參歸脾丸
(五)脾腎不足型
症狀：眼目昏花，伴食少腹脹，腰酸氣短，肢困身重，小便濁，大便溏，舌質淡胖，苔白脈滑。
治法：健脾補腎，益氣明目
方藥：補益蒺藜丸
(六)瘀血阻絡型
症狀：眼脹頭痛，視物變形，視力下降，病程較長。舌質暗，舌有瘀斑，脈弦澀。
治法：化瘀通絡
方藥：益脈康片（含燈盞細辛浸膏）
中醫說這是肝勞
在長達兩千餘年的發展歷程中，中醫眼科認為，眼能夠明視萬物、分辨顏色，與五臟六腑、經絡、氣血的正常運行都有關係。肝開竅於目，所以肝血的濡養、肝氣的條達對眼部健康就更為重要。
視疲勞主要是肝腎不足，心脾兩虛，精血暗耗，不能上榮於目，目失所養所致。也有少數患者是肝膽火盛，熱擾於目所致。
罹患此疾，宜經常閉目調護。
也可做些簡易的眼部保健功。如揉按眼周太陽穴（頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處）、睛明穴（眼角和鼻子根部之界）；雙手搓熱，以手熨目等。
飲食上宜多食富含維生素A的食品，如胡蘿蔔、豆類，動物肝臟，少食辛辣、煎炒及肥甘厚味之物，戒煙慎酒。
選中成藥，參照這幾條
嚴重者可在藥師指導下，選用適宜的市售非處方藥（OTC），積極調治。
但要注意，要根據自己的身體症狀辨證選擇，不能一看到清肝明目字樣就對號。而且，證型證候變化時，所用藥物也隨之變化。
(一)肝膽火盛型
症狀：目珠干痛，眼脹，心煩易怒，口舌生瘡，陰部潰瘍，口乾苦，溲赤便干，舌質紅，苔黃糙，脈弦數。
治法：清瀉肝膽實火
方藥：龍膽瀉肝丸
(二)肝腎陰虛型
症狀：雙眼乾澀、昏花、羞明畏光，時輕時重。伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，健忘，舌質紅，少苔，脈細數。
治法：滋補肝腎、益陰明目
方藥：杞菊地黃丸
(三)虛火上炎型
症狀：視物不清，甚則視物變形，耳鳴，精神疲倦，失眠多夢，咽干口燥，舌質紅苔薄，脈細弱。
治法：清肝明目，滋陰補腎
方藥：石斛夜光丸
(四)心脾兩虛型
症狀：雙眼易疲勞，伴食少便溏，心悸易驚，不易入睡，四肢乏力，手足不溫，舌淡脈無力。
治法：補益心脾，和血明目
方藥：人參歸脾丸
(五)脾腎不足型
症狀：眼目昏花，伴食少腹脹，腰酸氣短，肢困身重，小便濁，大便溏，舌質淡胖，苔白脈滑。
治法：健脾補腎，益氣明目
方藥：補益蒺藜丸
(六)瘀血阻絡型
症狀：眼脹頭痛，視物變形，視力下降，病程較長。舌質暗，舌有瘀斑，脈弦澀。
治法：化瘀通絡
方藥：益脈康片（含燈盞細辛浸膏）
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