1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿蔔搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗凈),配以清水1L-1.5L,水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱,一日內服用。一般感冒初期,連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;
萵筍:清熱、順氣、化痰;
茭白:清熱解毒的功效;
蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
茄子:清熱解毒;
百合:清熱潤肺止咳功效;
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1、撩衣蹬被口乾,手足心發熱:陰虛肺熱;
2、臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未凈;
3、翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
4、哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
5、四肢抖動:疲勞或受驚;
6、抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
7、打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①、眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
②、口臭:缺維生素B6、鋅;
③、牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
④、唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
⑤、貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
⑥、易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
⑦、脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。香蕉:被稱為智慧之果。
蘋果:被稱為大夫第一藥。
葡萄:很好的能量來源。
桃:含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃:有鮮果第一枝稱號。
獼猴桃:Vc之王。
梨:水分充足。
草莓:營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出抗病寶寶】
①、營養酸牛奶:增食慾促消化
②、小米:富含VB,不飽和脂肪酸
③、胡蘿蔔:增強免疫力
④、西紅柿:含VC豐富
⑤、豆漿:物美價廉的滋補飲料
⑥、蘋果:含鋅豐富
⑦、蘑菇:凈化血液中的毒素
⑧、苦瓜:增強免疫細胞活力
⑨、黑木耳:凈化腸胃
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗凈),配以清水1L-1.5L,水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱,一日內服用。一般感冒初期,連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;
萵筍:清熱、順氣、化痰;
茭白:清熱解毒的功效;
蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
茄子:清熱解毒;
百合:清熱潤肺止咳功效;
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1、撩衣蹬被口乾,手足心發熱:陰虛肺熱;
2、臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未凈;
3、翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
4、哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
5、四肢抖動:疲勞或受驚;
6、抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
7、打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①、眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
②、口臭:缺維生素B6、鋅;
③、牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
④、唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
⑤、貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
⑥、易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
⑦、脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。香蕉:被稱為智慧之果。
蘋果:被稱為大夫第一藥。
葡萄:很好的能量來源。
桃:含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃:有鮮果第一枝稱號。
獼猴桃:Vc之王。
梨:水分充足。
草莓:營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出抗病寶寶】
①、營養酸牛奶:增食慾促消化
②、小米:富含VB,不飽和脂肪酸
③、胡蘿蔔:增強免疫力
④、西紅柿:含VC豐富
⑤、豆漿:物美價廉的滋補飲料
⑥、蘋果:含鋅豐富
⑦、蘑菇:凈化血液中的毒素
⑧、苦瓜:增強免疫細胞活力
⑨、黑木耳:凈化腸胃