幾乎每個媽媽都會擔心孩子營養跟不上，耽誤了長身體。
生命早期1000天，對孩子一輩子的健康有重要影響，而出生頭兩歲的營養狀況，對孩子的免疫力、智力和生長發育情況等，都起著決定性作用。
可在這個關鍵期，很多家庭在喂養孩子的問題上，會不斷踩坑，比如下面說的2個常見誤區，如果你正在這樣做，趕緊改。
誤區一
太早吃肉，容易消化不良
我家小兒子6個月的時候，就已經開始吃豬牛羊魚蝦了，很多人覺得不可思議。
其實，輔食的添加順序並沒有嚴格的規定，4～6個月添加輔食後，就可以開始給寶寶吃肉了。
很多媽媽都擔心，寶寶這麼小，吃肉會不會不好消化啊！其實，只需要一些做肉類輔食的小技巧，對寶寶來說既營養又順口。
1.挑對肉的部位
給寶寶吃肉，只要記著買裡脊和腿肉就好。裡脊是最嫩的部位，腿肉的脂肪含量又比較少，像豬腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不錯的選擇。
2.利用其它食材，改善口感
小寶寶吃的肉泥，可以和富含澱粉類的土豆、番薯等一起攪拌；大一些的寶寶吃的肉丁，在寶寶不對蛋白過敏的情況下，可以給肉裹上蛋清，都會讓肉吃起來更嫩滑。
誤區二
寶寶補鐵，吃高鐵米粉就夠了
光吃高鐵米粉，不能達到寶寶每日必需的鐵含量。
6～12月齡的寶寶，每天需要補充10mg鐵，國產米粉需要吃100～200g，而我們建議每天給寶寶吃的米粉是25～30g。
因此單純吃高鐵米粉，是遠遠不能滿足寶寶的補鐵需求的。
據《中國0～6歲兒童營養發展報告》的報道，對於6～24月齡的寶寶，每10個裡面就有3個貧血。
那具體怎麼吃呢？分月齡來說
6～8月齡：每天20～30g肉泥
8～10月齡：每天50g，從泥糊小顆粒狀過渡到碎肉末和小肉丁
10～12月齡：每天50g，大的肉丁和肉絲
12月以上：每天50～75g，儘量嫩、小塊、好嚼
總之，媽媽們不能單純用高鐵米粉，來給寶寶補鐵。
這些誤區，總結起來就是：不知道寶寶到底需要什麼輔食。
生命早期1000天，對孩子一輩子的健康有重要影響，而出生頭兩歲的營養狀況，對孩子的免疫力、智力和生長發育情況等，都起著決定性作用。
可在這個關鍵期，很多家庭在喂養孩子的問題上，會不斷踩坑，比如下面說的2個常見誤區，如果你正在這樣做，趕緊改。
誤區一
太早吃肉，容易消化不良
我家小兒子6個月的時候，就已經開始吃豬牛羊魚蝦了，很多人覺得不可思議。
其實，輔食的添加順序並沒有嚴格的規定，4～6個月添加輔食後，就可以開始給寶寶吃肉了。
很多媽媽都擔心，寶寶這麼小，吃肉會不會不好消化啊！其實，只需要一些做肉類輔食的小技巧，對寶寶來說既營養又順口。
1.挑對肉的部位
給寶寶吃肉，只要記著買裡脊和腿肉就好。裡脊是最嫩的部位，腿肉的脂肪含量又比較少，像豬腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不錯的選擇。
2.利用其它食材，改善口感
小寶寶吃的肉泥，可以和富含澱粉類的土豆、番薯等一起攪拌；大一些的寶寶吃的肉丁，在寶寶不對蛋白過敏的情況下，可以給肉裹上蛋清，都會讓肉吃起來更嫩滑。
誤區二
寶寶補鐵，吃高鐵米粉就夠了
光吃高鐵米粉，不能達到寶寶每日必需的鐵含量。
6～12月齡的寶寶，每天需要補充10mg鐵，國產米粉需要吃100～200g，而我們建議每天給寶寶吃的米粉是25～30g。
因此單純吃高鐵米粉，是遠遠不能滿足寶寶的補鐵需求的。
據《中國0～6歲兒童營養發展報告》的報道，對於6～24月齡的寶寶，每10個裡面就有3個貧血。
那具體怎麼吃呢？分月齡來說
6～8月齡：每天20～30g肉泥
8～10月齡：每天50g，從泥糊小顆粒狀過渡到碎肉末和小肉丁
10～12月齡：每天50g，大的肉丁和肉絲
12月以上：每天50～75g，儘量嫩、小塊、好嚼
總之，媽媽們不能單純用高鐵米粉，來給寶寶補鐵。
這些誤區，總結起來就是：不知道寶寶到底需要什麼輔食。
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