給寶寶補充蛋白質與維生素，同時給寶寶補鋅。

　　蘿蔔番茄湯
　　原料：胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、薑絲、蔥末、花生油、鹽、味精、白糖。
　　做法：
　　1）胡蘿蔔、西紅柿去皮切厚片；熱鍋下油，倒入薑絲煸炒幾下後放入胡蘿蔔翻炒幾次，注入清湯，中火燒開；
　　2）待胡蘿蔔熟時，下入西紅柿，調入鹽、味精、白糖，把雞蛋打散倒入，撒上蔥花即可。
　　功效：西紅柿有清熱解毒的作用，所含胡蘿蔔素及礦物質是缺鋅補益的佳品。
　　海鮮雞蛋羹
　　原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋，蔥花，鹽。
　　做法：
　　1）蝦米切碎，黃酒浸泡10分鐘；花蛤洗凈，用開水燙使其打開。
　　2）雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸至羹狀即可。
　　功效：含有豐富的鉀、碘、鎂、鋅、磷等礦物質及維生素A。
　　五彩黃魚羹
　　原料：小黃魚、西芹、胡蘿蔔、炒松子仁、鮮香菇
　　做法：
　　1）小黃魚洗凈去骨切成丁狀；西芹、胡蘿蔔、香菇切絲。
　　2）鍋燒入油，放入蔥姜煸炒出香味後，倒入沸水，放入西芹、胡蘿蔔、香菇、炒松子仁和小黃魚肉，至魚熟。
　　3）加食鹽、味精、料酒等調味，用水澱粉勾芡，淋上少許熟油即可。
　　功效：黃魚有健脾升胃、益氣填精之功效，對貧血、失眠、頭暈、缺鋅食欲不振有良好療效。
　　白菜肉絲
　　原料：白菜、瘦肉，鹽，味精，水澱粉。
　　做法：
　　1）白菜、瘦肉切絲，肉絲可加水澱粉勾芡。
　　2）燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒入白菜絲，調入鹽，味精炒透，最後淋入少許水澱粉翻炒幾次。
　　功效：給寶寶補充蛋白質與維生素，同時給寶寶補鋅。