生氣的危害有多大呢
可以這麼說
生氣1小時
等於熬夜6小時
生氣會嚴重損傷身體健康
比如說：
N1、生氣會傷心
當人暴怒時，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，包括冠狀動脈在內的血管收縮、痙攣，局部區域供血不足，容易導致心肌缺血、缺氧，從而引起心絞痛和心肌梗塞，甚至會出現心律失常、心臟驟停，以致引發猝死的可能性。
N2、生氣傷胃
經常發脾氣、暴躁的人容易胃出血。
N3、生氣會誘發肝癌
肝臟內分布著豐富的交感神經，氣惱憂愁會影響血壓，進一步導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。
N4、生氣會引發子宮疾病
女性經常緊張、發脾氣容易造成內分泌失調。內分泌失調後，身體各器官都會受影響，而生殖系統和激素關係最密切，激素的紊亂，容易引起靶器官的病變。
N5、生氣傷肺
生氣時情緒激動過度，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。後果就是造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，容易導致呼吸性鹼中毒，進而手腳麻痹。
你以為這就完了嗎
並沒有！
生氣還會誘發青光眼
這可是一種致盲性的眼病
在臨床當中發現青光眼的發生，除了與眼睛的解剖結構有關之外，還與個人的情緒有密切的因素。但凡是一些脾氣比較爆照、多愁善感、喜歡流淚、哭泣、多疑偏執等性格的女性往往更容易發生這個病。
另外，本身是青光眼患者，生氣時血壓會升高，導致血液循環過快，眼壓會增高，從而加重青光眼症狀。
夫妻吵架誘發青光眼
張女士，50多歲，夫妻倆吵完架後，她遲遲不能消氣，覺得頭痛不止，後來還出現了嘔吐症狀。夫妻倆開始以為是腦部疾病或者是腸胃出了問題，於是到醫院找內科醫生看病。然而，一番檢查下來，卻一點問題也沒查出來。
後來，這對夫妻看了好幾家醫院，最後才發現，張女士患的是閉角型青光眼，頭痛和嘔吐是青光眼引起的，酗酒、情緒激動都可能會引發這種青光眼。?
所以說
千萬別生氣哦
惹得一身病
可就不划算了
生氣一般有五種類型
看看你是哪一型
找到類型，智慧應對
1.炸藥型：一點就著勸不住
建議：想發脾氣時，不妨先做一組深呼吸，讓氣息慢慢地隨著自己的感覺進入到體內，再慢慢地吐出來。?
2、自虐型：一切都是我的錯
建議：和自己對話，找回自信。在紙上寫下自己所有的優點，培養自我價值感。?
3、隱忍型：滿腔怒火鎖心中
建議：壓抑憤怒往往給家庭和朋友帶來更多傷害，最好的方式是心平氣和地與對方談談，並且提出富有建設性的解決方案。
4、嘲諷型：陰陽怪氣繞彎子
建議：遇事用智慧面對，而不是情緒。
5、習慣型：成天一副臭臉色
建議：找到問題的核心。你究竟在為什麼事情而憤怒？?
最後，和平護眼君溫馨提醒大家，青光眼有家族遺傳史，一人檢查出青光眼，其他家庭成員也要注意檢查、預防。
可以這麼說
生氣1小時
等於熬夜6小時
生氣會嚴重損傷身體健康
比如說：
N1、生氣會傷心
當人暴怒時，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，包括冠狀動脈在內的血管收縮、痙攣，局部區域供血不足，容易導致心肌缺血、缺氧，從而引起心絞痛和心肌梗塞，甚至會出現心律失常、心臟驟停，以致引發猝死的可能性。
N2、生氣傷胃
經常發脾氣、暴躁的人容易胃出血。
N3、生氣會誘發肝癌
肝臟內分布著豐富的交感神經，氣惱憂愁會影響血壓，進一步導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。
N4、生氣會引發子宮疾病
女性經常緊張、發脾氣容易造成內分泌失調。內分泌失調後，身體各器官都會受影響，而生殖系統和激素關係最密切，激素的紊亂，容易引起靶器官的病變。
N5、生氣傷肺
生氣時情緒激動過度，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。後果就是造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，容易導致呼吸性鹼中毒，進而手腳麻痹。
你以為這就完了嗎
並沒有！
生氣還會誘發青光眼
這可是一種致盲性的眼病
在臨床當中發現青光眼的發生，除了與眼睛的解剖結構有關之外，還與個人的情緒有密切的因素。但凡是一些脾氣比較爆照、多愁善感、喜歡流淚、哭泣、多疑偏執等性格的女性往往更容易發生這個病。
另外，本身是青光眼患者，生氣時血壓會升高，導致血液循環過快，眼壓會增高，從而加重青光眼症狀。
夫妻吵架誘發青光眼
張女士，50多歲，夫妻倆吵完架後，她遲遲不能消氣，覺得頭痛不止，後來還出現了嘔吐症狀。夫妻倆開始以為是腦部疾病或者是腸胃出了問題，於是到醫院找內科醫生看病。然而，一番檢查下來，卻一點問題也沒查出來。
後來，這對夫妻看了好幾家醫院，最後才發現，張女士患的是閉角型青光眼，頭痛和嘔吐是青光眼引起的，酗酒、情緒激動都可能會引發這種青光眼。?
所以說
千萬別生氣哦
惹得一身病
可就不划算了
生氣一般有五種類型
看看你是哪一型
找到類型，智慧應對
1.炸藥型：一點就著勸不住
建議：想發脾氣時，不妨先做一組深呼吸，讓氣息慢慢地隨著自己的感覺進入到體內，再慢慢地吐出來。?
2、自虐型：一切都是我的錯
建議：和自己對話，找回自信。在紙上寫下自己所有的優點，培養自我價值感。?
3、隱忍型：滿腔怒火鎖心中
建議：壓抑憤怒往往給家庭和朋友帶來更多傷害，最好的方式是心平氣和地與對方談談，並且提出富有建設性的解決方案。
4、嘲諷型：陰陽怪氣繞彎子
建議：遇事用智慧面對，而不是情緒。
5、習慣型：成天一副臭臉色
建議：找到問題的核心。你究竟在為什麼事情而憤怒？?
最後，和平護眼君溫馨提醒大家，青光眼有家族遺傳史，一人檢查出青光眼，其他家庭成員也要注意檢查、預防。
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