葡萄籽是否能抗衰老

簡介

葡萄是比較受大從歡迎的一種水果，味道鮮美，且營養豐富。或許你不知道，葡萄籽也有著很好的保健效果。經研究發現，葡萄籽有降低血脂、軟化血管、抗衰老的功效，是一種不錯的保健佳品。

做法與步驟

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葡萄籽的抗衰老功效是十分明顯的。據相關研究顯示，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化等作用。這主要是因為葡萄籽中含有一種叫做「原花青素」的成分。這種物質是一種強抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，保護細胞組織免受自由基的氧化損傷。含有原花青素的製劑具有抗衰老、防癌的作用，對心血管系統的健康也十分有益。

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對於男士來講，葡萄籽產品還具有抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。葡萄籽產品對降低膽固醇、改善血液循環系統的功能也有一定效果，並可使皮膚保持彈性。

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但是，生吃葡萄籽的保健效果並不明顯，最好是選擇一些葡萄籽保健品。目前市場上關於這方面的保健品很多。各個藥店、營養品店以及有藥品營養品櫃檯或貨架的超市裡，都可見到各種葡萄籽產品，包括膠囊、片劑和粉劑等。隨著人們對葡萄籽功效認識的日漸深入，這類產品也廣泛得到人們的喜愛。葡萄籽產品對中老年人、過敏症者以及女性都適用。除了這些保健品之外，葡萄籽油在市場上也有售。葡萄籽油和橄欖油一樣，是一種對人體健康非常有利的植物油，炒菜時使用葡萄籽油油煙比較小，但缺點是這類油的價格比較昂貴，所以並不適合大多數人使用。

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葡萄籽保健品儘管效果不錯，但食用時也是需要注意的，最好事先諮詢醫生。有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；正在使用藥物或其他保健品者；對某些食物或動植物過敏者；以上三類人群不宜食用葡萄籽產品。兒童及孕產婦最好也不要食用。