蝦仁炒南瓜的做法

主料
南瓜1個	蝦仁9個
輔料
鹽巴適量	黑胡椒粉適量	青椒適量

蝦仁炒南瓜熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
南瓜	克	59千卡	22千卡	0.7克	0.1克
蝦仁	克	84千卡	48千卡	10.4克	0.7克
總量	444克	蝦仁炒南瓜熱量/卡路里143千卡
熱量143千卡，相當於坐車143分鐘消耗的熱量...60

蝦仁炒南瓜的做法，共3個步驟

1/3. 南瓜切絲，青椒切丁，蝦仁切碎
2/3. 鍋放油，依次放入南瓜、蝦仁、青椒，中火炒
3/3. 加入鹽巴、粉，起鍋