山楂桂花香鮮奶西米露的做法

平日裡我們要操持家務，要照顧好家人，並且還要時不時的豐富下自己的學識和修養。不僅自己的事情要搞定，還要搞定家人的生活需要。那麼就更要注意愛護自己和調養自己。來給自己做個春天的內在水療SPA吧。
春天溫暖多風，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應增加。春天多食水果，水果中有多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有滋潤保濕的功效。春天正是護膚的好季節，讓我們初春就開始把自己調養的水水嫩嫩的。
今天做的這道山楂桂花香鮮奶西米露是用山楂糕來點綴的。山楂糕可以健脾開胃。原料中的山楂更是有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可見好處之多。山楂搭配西米露酸甜可口，配上糖桂花，滿口飄香，回味悠長。

主料
西米露適量	草莓適量	椰果罐頭裝適量
山楂糕適量
輔料
牛奶適量	清水適量	蜂蜜適量
糖桂花適量

山楂桂花香鮮奶西米露熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
草莓	克	148千卡	32千卡	0.67克	0.3克
總量	461克	山楂桂花香鮮奶西米露熱量/卡路里148千卡
熱量148千卡，相當於排球18分鐘消耗的熱量...480

山楂桂花香鮮奶西米露的做法，共12個步驟

1/12. 西米露一袋200克裝。
2/12. 倒入容器中清洗2遍。
3/12. 把清洗好的西米倒入小鍋中，加入清水小火熬煮。
4/12. 煮開後，見西米呈半透明狀，中間有一點點小白心也沒關係。此時湯應該粘稠狀。關火蓋上蓋子悶10分鐘左右。
5/12. 分批取出西米用清水過濾掉粘稠的湯，變成粒粒可見的西米粒。
6/12. 把過濾好的西米倒入碗中，加入牛奶200ml。
7/12. 山楂糕一袋，我用了一半左右的量。
8/12. 用模具壓出花型墊入碗底。
9/12. 放上一層牛奶西米露和椰果，淋上適量的蜂蜜。
10/12. 再加入一層牛奶西米露，放上幾片草莓。
11/12. 然後再倒入一層牛奶西米露，用花朵壓膜壓出不同的花型，插在西米露上。
12/12. 最後點綴幾粒山楂丁，淋上適量的糖桂花點綴即可。

小竅門

1.可以根據自己手邊的不同食材原料來調整。不一定要拘泥於椰果罐頭盒草莓。我是手邊剛好有就放了。
2.沒有花型壓膜，也可以直接散漫小丁也很漂亮。
3.可以用糖桂花替換蜂蜜，但不建議蜂蜜替換糖桂花。會失去桂花的香氣。