主料 | ||
麵包粉200克 | 雞蛋30克 | 水110克 |
白糖35克 | 奶粉7克 | 黃油2克 |
酵母2克 | ||
輔料 | ||
肉末300克 | 白糖1/2大勺 | 鹽1/4小勺 |
酒1大勺 | 澱粉3大勺 | 醬油1大勺 |
沙拉醬適量 | 生菜適量 | 芝士片2片 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
麵包粉 | 克 | 440千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
雞蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
奶粉 | 克 | 34千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
黃油 | 克 | 18千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
酵母 | 克 | 1千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
總量 | 386克 | 豬肉芝士漢堡熱量/卡路里674千卡 | |||
熱量674千卡,相當于越野滑雪48分鐘消耗的熱量...840 |
豬肉芝士漢堡的做法,共11個步驟
1/11. 把除黃油以外的所有材料放入麵包機,啟動和面程序,等麵糰成團以後,加入黃油,繼續和面程序,直至出膜,蓋上麵包機蓋,發酵大約1個小時左右。
2/11. 用手指沾麵粉插洞檢測,小洞既不立刻塌陷,也不立刻回縮,一發就結束。
3/11. 取出麵糰,排氣,均等分割成4等份,重新揉圓 ,放入漢堡模具,放在溫暖濕潤的地方二發至大約2倍大。
4/11. 二髮結束,刷蛋液,撒芝麻裝飾,預熱烤箱。
5/11. 烤箱烤180度17分鐘左右
6/11. 出爐,胖胖的,很可愛吧!
7/11. 肉末加上所有調料,用筷子順同一個方向攪拌上勁,然後抓起肉團在盆子裡摔,至少50下,最後分成四個糰子。
8/11. 在電餅鐺或煎鍋里小火,用刷子刷少量油,把肉團放進去煎,壓扁。兩面煎熟。
9/11. 漢堡坯用刀一分為二。
10/11. 兩片都抹上沙拉醬。在一片放上生菜,肉餅,芝士片,最後蓋上另一片,完成。
11/11. 大快朵頤吧!
小竅門
好吃極了
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