| 主料 | ||
| 豆渣適量 | 糯米粉適量 | 白糖適量 |
| 麵包糠適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
| 麵包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 總量 | 505克 | 豆渣甜餅熱量/卡路里1319千卡 | |||
| 熱量1319千卡，相當於刮鬍子660分鐘消耗的熱量...120 | |||||
豆渣甜餅的做法，共5個步驟
1/5. 在豆渣里加糖和糯米粉順一個方向攪拌，糯米粉一點點的加，一是為了好攪拌二是為了能更準確的掌握份量
2/5. 攪拌的好的豆渣用小勺子挑一勺放進麵包糠內滾一圈
3/5. 在放進加油的平底鍋，或者是電餅鐺內，用勺子輕輕壓扁煎黃，或者多油炸小丸子也可以
4/5. 出鍋了!出鍋了!要來一塊不？？
5/5. 有木有流口水？？
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