奶香玉米汁套餐的做法

這道經常做的美味早餐，玉米的清香配上安佳牛奶的純然口感，不加糖也很好喝，進口的細滑讓你愛上不能自拔！

主料
玉米125克	安佳純牛奶80克	水180克
細砂糖10（可放可不放）克

奶香玉米汁套餐熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
玉米	克	245千卡	196千卡	4克	1克
水	克	2千卡	1千卡
細砂糖	克	200千卡	400千卡
總量	355克	奶香玉米汁套餐熱量/卡路里447千卡
熱量447千卡，相當於划船112分鐘消耗的熱量...240

奶香玉米汁套餐的做法，共7個步驟

1/7. 玉米洗凈剝成粒
2/7. 和水煮8分鐘，水會剩下一點
3/7. 一起攪拌成漿，用篩過濾，用勺子攪拌下壓，汁會流的更快
4/7. 加入安佳純牛奶，這時可以加糖攪拌均勻，不吃糖的就不用加，一樣順滑好喝
5/7. 倒入杯中
6/7. 開喝吧
7/7. 配麵包，饅頭都營養美味