可以說大部分兒童都有吃零食的習慣，但是在食品添加劑如此盛行的現在，很多兒童零食中同樣充斥著多種食品添加劑。雖然部分食品添加是國家允許的，但是如果過量添加的話同樣會嚴重危害人體健康。尤其是正處於生長發育其的兒童而言，如果經常食用食品添加劑超標的食物，將會嚴重影響到正常生長發育。那麼在平時生活中，哪些零食中的添加劑最多呢?
1.方便麵
方便麵是現如今最流行的速食品，除此之外也是很多兒童最喜歡的零食，不管是直接食用還是煮食，都是兒童的最愛。但是專家提醒，家長應該儘量避免讓兒童經常食用方便麵，因為其中的食品添加劑含量非常大。通常情況下一包方便麵最多可有25種食品添加劑，而其中最常見的就是谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸等。
如果正處於生長發育期的兒童長時間食用含檸檬酸的產品，很有可能會影響到正常的生長發育，其中最常見的就是低鈣血症。
2.火腿腸
各種各樣的火腿腸同樣是大部分兒童都非常喜歡的零食之一，但大部分火腿腸的質量以及衛生都難以保證，很多廠家為了節省成本而直接食用死豬肉。如果兒童長期食用火腿腸的話，很有可能會有致病以及感染的可能。而且在火腿腸中同樣含有大量的食品添加劑，比如像亞鈉、山梨酸鉀等，這些食品添加劑對於兒童而言都是危害非常大的。
尤其是其中的亞鈉，如果人體過量攝入的話很有可能會有致癌的危險。因此在平時生活中一定要禁止兒童過量食用火腿腸，就算要吃也要購買大品牌的產品。
3.蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞同樣是很多兒童都非常喜歡吃的零食之一，然而這些常見的零食同樣會嚴重兒童的正常生長發育。這是由於在這些蜜餞中都含有大量的食品添加劑，比如像檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等，而且很多蜜餞之所以顏色十分的靚麗鮮艷，與多種食品添加劑的增加也有著很大的關係。因此專家提醒，不要購買一些顏色極為好看的蜜餞類食物。
除了蜜餞之外，果凍同樣是兒童日常生活中最喜歡的零食，其中中的添加劑有山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等。如果過量吃果凍的話， 很有可能會導致兒童出現有過敏反應，並且還hi影響孩子對鈣的吸收。
4.冰激凌
不管是在寒冷的冬季還是炎熱的夏季，冰激凌永遠都是久盛不衰的零食，而且不管是小孩還是大人都難以抵擋它的誘惑。然而冰激凌之所以好處，多半原因是其中有大量的食品添加劑，其中最常見的就是人工香精、增稠劑、人工合成色素等。而在這些添加劑中， 有多種是國外規定不能用於食品的。
這些都是食品添加劑量最大的零食，為了下一代的健康生長發育，我們應該共同抵制這些不健康的零食。除此之外在平時生活中還要注意，那就是儘量避免讓孩子食用這類零食。
1.方便麵
方便麵是現如今最流行的速食品，除此之外也是很多兒童最喜歡的零食，不管是直接食用還是煮食，都是兒童的最愛。但是專家提醒，家長應該儘量避免讓兒童經常食用方便麵，因為其中的食品添加劑含量非常大。通常情況下一包方便麵最多可有25種食品添加劑，而其中最常見的就是谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸等。
如果正處於生長發育期的兒童長時間食用含檸檬酸的產品，很有可能會影響到正常的生長發育，其中最常見的就是低鈣血症。
2.火腿腸
各種各樣的火腿腸同樣是大部分兒童都非常喜歡的零食之一，但大部分火腿腸的質量以及衛生都難以保證，很多廠家為了節省成本而直接食用死豬肉。如果兒童長期食用火腿腸的話，很有可能會有致病以及感染的可能。而且在火腿腸中同樣含有大量的食品添加劑，比如像亞鈉、山梨酸鉀等，這些食品添加劑對於兒童而言都是危害非常大的。
尤其是其中的亞鈉，如果人體過量攝入的話很有可能會有致癌的危險。因此在平時生活中一定要禁止兒童過量食用火腿腸，就算要吃也要購買大品牌的產品。
3.蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞同樣是很多兒童都非常喜歡吃的零食之一，然而這些常見的零食同樣會嚴重兒童的正常生長發育。這是由於在這些蜜餞中都含有大量的食品添加劑，比如像檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等，而且很多蜜餞之所以顏色十分的靚麗鮮艷，與多種食品添加劑的增加也有著很大的關係。因此專家提醒，不要購買一些顏色極為好看的蜜餞類食物。
除了蜜餞之外，果凍同樣是兒童日常生活中最喜歡的零食，其中中的添加劑有山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等。如果過量吃果凍的話， 很有可能會導致兒童出現有過敏反應，並且還hi影響孩子對鈣的吸收。
4.冰激凌
不管是在寒冷的冬季還是炎熱的夏季，冰激凌永遠都是久盛不衰的零食，而且不管是小孩還是大人都難以抵擋它的誘惑。然而冰激凌之所以好處，多半原因是其中有大量的食品添加劑，其中最常見的就是人工香精、增稠劑、人工合成色素等。而在這些添加劑中， 有多種是國外規定不能用於食品的。
這些都是食品添加劑量最大的零食，為了下一代的健康生長發育，我們應該共同抵制這些不健康的零食。除此之外在平時生活中還要注意，那就是儘量避免讓孩子食用這類零食。
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