焦慮症經常出現的症狀分三類

常常有人開玩笑說：每天早上起來上網看看新聞，有種君臨天下，批閱奏章的感覺。現代通信科技發達，信息的傳播異常迅猛。不過大量信息的傳入卻反而令人們易患上信息焦慮症。 像媒體從業者，以及從事電腦、網絡等職業的白領一族，每日需接觸「海量」的信息，或對信息資源有較強的掌控慾望，都是信息焦慮症的高發群體。
一旦這類群體每天正常獲取信息渠道發生不暢，例如網絡中斷、突然大範圍停電等，他們就會感到極不適應，變得焦躁不安，認為是自己錯過重要信息，一些人會不停地看電話、電子郵箱，甚至出現一種心理等待，進而引發精神萎靡、失眠、頭痛、食欲不振等一系列精神和生理上的不良反應。按症狀分類大概可分為如下三類：
1、信息恐懼
有的患者若在一定時間內沒有接受信息的情況下，出現一種恐慌狀態。這時患者往往處於戒備狀態，手機上突然閃出的一格訊號、一個八卦新聞，都會讓他感覺到被信息刺激的感覺，此時他的情緒很容易發生劇烈變化。
2、信息抑鬱
當沒有得到相應的信息刺激，或者他對所獲得的信息感到失望時，患者希望有更大劑量的刺激。如果缺少這種信息來源，患者會變得鬱鬱寡歡，由於生活規律的紊亂，還會出現腹瀉等腸胃問題。
3、信息躁狂
每天接到幾十個乃至上百個電話和信息，讓患者潛意識有一種英雄心態，覺得周圍人誰都不是他的對手，他對人還有點過於傲慢，而這種自我意識很容易在現實世界中觸礁。導致他忽而出現懷才不遇的悲哀、忽然因為自己的英雄情節興致勃勃、忽而出現失敗後灰暗至極的感覺。