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三文魚雞蛋卷餅

2023年08月29日

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這款香草三文魚雞蛋卷餅是我小孩子最喜歡吃的早餐美食,也是是雞蛋卷餅的豪華升級版,色澤金黃的雞蛋餅包裹上鮮香的餡料和新鮮的蔬菜,方便快捷的烹飪,就會呈現出一個層次分明、口感豐富、營養全面的誘人雞蛋卷餅,再加上一杯濃香的牛奶,活力早餐讓你一整天精力充沛,做這款卷餅不用把蛋餅移除鍋,直接卷到鍋的一邊再下第二次蛋液。這樣更簡單,不容易把蛋餅弄破,做出來效果差別也不是很大。
這款香草三文魚雞蛋卷餅是我小孩子最喜歡吃的早餐美食,也是是雞蛋卷餅的豪華升級版,色澤金黃的雞蛋餅包裹上鮮香的餡料和新鮮的蔬菜,方便快捷的烹飪,就會呈現出一個層次分明、口感豐富、營養全面的誘人雞蛋卷餅,再加上一杯濃香的牛奶,活力早餐讓你一整天精力充沛,做這款卷餅不用把蛋餅移除鍋,直接卷到鍋的一邊再下第二次蛋液。這樣更簡單,不容易把蛋餅弄破,做出來效果差別也不是很大。

三文魚雞蛋卷餅的做法:


1、準備好原材料;
2、米粉和麵粉混合好, 打入雞蛋再加入適量的鹽;
3、倒入適量的水攪拌均勻,加入少許油,攪拌成稀稠合適的麵糊;
4、燒熱鍋, 底部刷層油;
5、將攪拌好的米麵糊倒入鍋中;
6、轉動鍋,讓米粉糊均勻鋪滿鍋底,小火煎定型;參考:10個攤出完美的煎餅的技巧
7、煎熟的雞蛋米餅放在案板上, 將腌制的香草三文魚平鋪在餅上, 再鋪上生菜葉;
8、將雞蛋米餅卷好,斜對切成兩段;
9、裝盤擺好, 再搭配上杯牛奶。
10、開動了,很好吃的一頓營養早餐,就這樣完成了。
成品圖:

三文魚雞蛋卷餅製作技巧:


1、麵粉和糯米粉按1:1比例混合,加入適量的鹽和水,攪拌無顆粒至稀稠合適的狀態,就是用勺倒下成一條線的狀態;再加入少許油,攪拌均勻;
2、攤餅的時候,注意鍋中不要放多油, 只鍋底刷層油,將米麵粉糊倒入後馬上轉動鍋,讓它均勻地平鋪在鍋底,小火煎熟即可;
3、捲入腌制的香草三文魚片,因此無須多加入醬料;如果是新鮮的三文魚,可以適量加入些醬料,以個人喜好為主。

卷餅怎麼做又薄又軟?


1、麵粉:開水=2:1混合拌成大塊的麵疙瘩。
2、稍涼一下,揉成麵糰,揉面到手光,盆光,麵糰表面光三光 即可。
3、平底鍋刷上薄薄一層油,舀一湯勺雞蛋液,攤滿整個鍋底,小火慢煎。當表面蛋液凝固後,攤出放在菜板上。
雞蛋卷餅是人們喜愛吃的一種早餐食品,它味道鮮美,營養豐富,而且做法簡單,很容易學習,無須花費多長時間,是上班族必備的早餐食品之一。時尚健康的雞蛋卷餅, 自己做起來分量足更實惠而且還能滿足家人的口味,百變的搭配,私人營養定製, 早餐不愁沒吃的了。

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