懷孕期間應該多吃些新鮮的水果和蔬菜，這樣即有利於准媽咪腸胃通暢，更有利於寶寶健康成長。可是，對於孕婦這一特殊時期來說，並不是所有水果都適合她們。有的水果吃多了會引起皮膚過敏，或者孕婦拉肚子的現象。
就拿生活中常吃的柿子來說，柿子味美多汁是一種物美價廉的水果，加之色澤和口感不錯，因此生活中有許多人都喜歡吃柿子。那麼，懷孕期間能吃柿子嗎？孕婦吃柿子的好處有哪些？孕婦吃柿子有哪些注意事項需要注意的。
懷孕期間能吃柿子嗎
懷孕期間能吃柿子嗎
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。
柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以一吃兩得。因此，孕婦可以吃柿子。
孕婦吃柿子的好處
1、緩解孕婦便秘
柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤腸通便之功效。而孕婦由於激素水平的變化，很容易便秘，腸胃不通。因此適當食用柿子有利於緩解孕婦便秘，促進孕婦腸道順暢。有利於糾正孕婦腸道菌群生長環境。
2、預防妊娠高血壓
柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補充機體正常運轉所需的各種營養物質，同時也有利於止壓、降壓、預防妊娠高血壓、糖尿病等作用。
3、緩解妊娠反應
中醫認為柿子性寒，因此適當食用具有生津止渴、鎮咳、潤肺等功效。此外，對於妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等也都有所幫助。
4、補充營養
對患有妊娠高血壓綜合徵的產婦而言，適當食用柿子即有利於防治妊娠高血防治妊娠高血壓的作用，同 時由於柿子的營養豐富，因此也有利於補充孕婦所需的營養。
孕婦吃柿子要注意什麼?
1、空腹不宜食用柿子。如果空腹食用柿子很有可能會引起柿石症，因此建議飯後一個小時食用。
2、不要與寒涼的食物一起食用。特別是不宜與螃蟹、魚蝦等一起食用，否則易引起胃柿石。
懷孕期間能吃柿子嗎
3、消化功能不良，糖尿病、貧血、慢性胃炎的孕婦最好少吃或者不吃柿子，特別是有糖尿病的孕婦更要減少柿子的攝入量，因為柿子的含糖量是相當高的。
4、食用柿子之後最好漱口，柿子本身的含糖量很高，加之其中含有豐富的果膠、鞣酸，因此食用過後很容易對牙齒造成侵蝕，損害牙齒。因此建議准媽媽在食用柿子之後能夠及時的漱口，必要的話可以刷牙。
小編的話：其實，不光是孕婦在吃柿子時要注意以上的幾點注意事項。就是其它人在享用柿子時，同樣的需要注意以上的幾點。柿子不建議空腹食用，而且柿子不能與海鮮類的食物搭配著吃。而且懷孕期間的准媽咪是有很多飲食忌口需要遵守的，特別是一些體質虛弱的孕婦是要特別當心的，只要是對自己和胎兒寶寶有影響的食物，都要儘量避而遠之的好。
就拿生活中常吃的柿子來說，柿子味美多汁是一種物美價廉的水果，加之色澤和口感不錯，因此生活中有許多人都喜歡吃柿子。那麼，懷孕期間能吃柿子嗎？孕婦吃柿子的好處有哪些？孕婦吃柿子有哪些注意事項需要注意的。
懷孕期間能吃柿子嗎
懷孕期間能吃柿子嗎
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。
柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以一吃兩得。因此，孕婦可以吃柿子。
孕婦吃柿子的好處
1、緩解孕婦便秘
柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤腸通便之功效。而孕婦由於激素水平的變化，很容易便秘，腸胃不通。因此適當食用柿子有利於緩解孕婦便秘，促進孕婦腸道順暢。有利於糾正孕婦腸道菌群生長環境。
2、預防妊娠高血壓
柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補充機體正常運轉所需的各種營養物質，同時也有利於止壓、降壓、預防妊娠高血壓、糖尿病等作用。
3、緩解妊娠反應
中醫認為柿子性寒，因此適當食用具有生津止渴、鎮咳、潤肺等功效。此外，對於妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等也都有所幫助。
4、補充營養
對患有妊娠高血壓綜合徵的產婦而言，適當食用柿子即有利於防治妊娠高血防治妊娠高血壓的作用，同 時由於柿子的營養豐富，因此也有利於補充孕婦所需的營養。
孕婦吃柿子要注意什麼?
1、空腹不宜食用柿子。如果空腹食用柿子很有可能會引起柿石症，因此建議飯後一個小時食用。
2、不要與寒涼的食物一起食用。特別是不宜與螃蟹、魚蝦等一起食用，否則易引起胃柿石。
懷孕期間能吃柿子嗎
3、消化功能不良，糖尿病、貧血、慢性胃炎的孕婦最好少吃或者不吃柿子，特別是有糖尿病的孕婦更要減少柿子的攝入量，因為柿子的含糖量是相當高的。
4、食用柿子之後最好漱口，柿子本身的含糖量很高，加之其中含有豐富的果膠、鞣酸，因此食用過後很容易對牙齒造成侵蝕，損害牙齒。因此建議准媽媽在食用柿子之後能夠及時的漱口，必要的話可以刷牙。
小編的話：其實，不光是孕婦在吃柿子時要注意以上的幾點注意事項。就是其它人在享用柿子時，同樣的需要注意以上的幾點。柿子不建議空腹食用，而且柿子不能與海鮮類的食物搭配著吃。而且懷孕期間的准媽咪是有很多飲食忌口需要遵守的，特別是一些體質虛弱的孕婦是要特別當心的，只要是對自己和胎兒寶寶有影響的食物，都要儘量避而遠之的好。
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