銀菜拌蘆薈的做法

類別:私家菜減肥瘦身食譜防癌抗癌食譜美容養顏食譜便秘食譜
工藝:拌口味:清香味食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:綠豆芽500克 蘆薈15克
調料:鹽3克 味精2克 醋5克 大蒜（白皮）5克 姜5克 香油10克
指數:營養7 難易6 時間7 減肥7 養顏7

做法步驟：

'綠豆芽去掉芽根，洗凈放入開水內，斷生撈出，放入涼開水過涼；蘆薈放入開水中3分鐘，撈出用涼開水過涼；綠豆芽、蘆薈放入盤中，各種調料兌成汁，澆在盤中，拌勻即成。