類別:快餐/主食營養不良食譜補虛養身食譜壯腰健腎食譜冬季養生食譜
工藝:炒口味:酸甜味食用:早餐、中餐、晚餐
主料:米飯(蒸}200克 羊肉(熟)150克
輔料:葡萄乾50克 菠蘿50克
調料:料酒15克 蔥汁10克 薑汁10克 鹽2克 植物油25克
指數:營養6 難易7 時間7
'1.將熟羊肉、菠蘿切丁;
2.勺內加油,下入羊肉丁、料酒、蔥薑汁略炒;
3.下入葡萄乾、菠蘿、鮮湯炒勻;
4.下入挑散的米飯,加精鹽炒勻,出勺裝盤即成。
工藝:炒口味:酸甜味食用:早餐、中餐、晚餐
主料:米飯(蒸}200克 羊肉(熟)150克
輔料:葡萄乾50克 菠蘿50克
調料:料酒15克 蔥汁10克 薑汁10克 鹽2克 植物油25克
指數:營養6 難易7 時間7
做法步驟:
'1.將熟羊肉、菠蘿切丁;
2.勺內加油,下入羊肉丁、料酒、蔥薑汁略炒;
3.下入葡萄乾、菠蘿、鮮湯炒勻;
4.下入挑散的米飯,加精鹽炒勻,出勺裝盤即成。
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