之前去料理店,都會點一盤多春魚來吃,
這種魚的個頭雖不大,肉質卻特別嫩滑,
煎的表面金黃,魚骨已經煎酥,加上滿肚子的魚籽,味道十分鮮美!
周末逛城市超市,小哲看到冷櫃里有多春魚,
一定要讓我買一盒,說讓我回家煎了吃。
帶了一盒回來,用最簡單的香煎法做了,
小哲大呼過癮,直說好吃。
煎好的魚身酥脆,魚肉清甜鮮美,
特別是當牙齒咬到肚子裡一整包魚籽時,嘩休嘩休...
你能享受到細細的魚籽在你齒間爆裂的快感。、
超級簡單的做法 ,五分鐘就能搞定外面料理店的人氣菜,
別懷疑,你也可以!
1/5. 多春魚洗凈表面,去腮同時拉出腸子。
2/5. 把處理好的多春魚放點料酒、薑片和蔥段,腌制一會兒去腥。
3/5. 平底鍋燒熱,放入一茶匙色拉油,把腌制好的多春魚用廚房紙巾拭乾表面水份,排入鍋中。
4/5. 中火,兩面煎至焦黃。
5/5. 出鍋前撒上椒鹽粉即可。
1. 多春魚,好吃的就是肚子裡滿滿的魚籽 ,所以挑選的時候記得選肚子鼓鼓的那種。
2. 清洗的時候和別的魚不同,不能破肚子洗,否則魚籽都洗沒了,直接把魚鰓拉出來的時候帶出魚腸就可以了,多春魚個頭比較小,所以魚腸也是非常少的一小條,很容易帶出來。
3. 煎好撒上椒鹽趁熱吃,味道是最好的。
這種魚的個頭雖不大,肉質卻特別嫩滑,
煎的表面金黃,魚骨已經煎酥,加上滿肚子的魚籽,味道十分鮮美!
周末逛城市超市,小哲看到冷櫃里有多春魚,
一定要讓我買一盒,說讓我回家煎了吃。
帶了一盒回來,用最簡單的香煎法做了,
小哲大呼過癮,直說好吃。
煎好的魚身酥脆,魚肉清甜鮮美,
特別是當牙齒咬到肚子裡一整包魚籽時,嘩休嘩休...
你能享受到細細的魚籽在你齒間爆裂的快感。、
超級簡單的做法 ,五分鐘就能搞定外面料理店的人氣菜,
別懷疑,你也可以!
主料 | ||
多春魚8條 | ||
輔料 | ||
料酒2湯匙 | 薑片5片 | 蔥段少量 |
椒鹽粉3湯匙 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
多春魚 | 克 | 327千卡 | 92千卡 | 18.3克 | 0.55克 |
總量 | 355克 | 五分鐘搞定香煎椒鹽多春魚熱量/卡路里327千卡 | |||
熱量327千卡,相當於排球41分鐘消耗的熱量...480 |
五分鐘搞定香煎椒鹽多春魚的做法,共5個步驟
1/5. 多春魚洗凈表面,去腮同時拉出腸子。
2/5. 把處理好的多春魚放點料酒、薑片和蔥段,腌制一會兒去腥。
3/5. 平底鍋燒熱,放入一茶匙色拉油,把腌制好的多春魚用廚房紙巾拭乾表面水份,排入鍋中。
4/5. 中火,兩面煎至焦黃。
5/5. 出鍋前撒上椒鹽粉即可。
小竅門
1. 多春魚,好吃的就是肚子裡滿滿的魚籽 ,所以挑選的時候記得選肚子鼓鼓的那種。
2. 清洗的時候和別的魚不同,不能破肚子洗,否則魚籽都洗沒了,直接把魚鰓拉出來的時候帶出魚腸就可以了,多春魚個頭比較小,所以魚腸也是非常少的一小條,很容易帶出來。
3. 煎好撒上椒鹽趁熱吃,味道是最好的。
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