雀巢金絲蝦的做法

主料
大蝦適量	春卷皮適量	雞胸適量
香瓜適量	雀巢適量
輔料
鹽適量	味精適量	胡椒粉適量
白糖適量	蛋清適量

雀巢金絲蝦熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
春卷皮	克	1628千卡	465千卡	6.10克	33.70克
雞胸	克	204千卡	80千卡	16.8克	0.39克
香瓜	克	63千卡	26千卡	0.4克	0.1克
總量	848克	雀巢金絲蝦熱量/卡路里1895千卡
熱量1895千卡，相當於太極拳474分鐘消耗的熱量...240

雀巢金絲蝦的做法，共3個步驟

1/3. 大蝦去殼背改刀拿鹽料酒漿制，春卷皮切絲，雞胸切丁加蛋清生粉鹽味漿制
2/3. 大蝦拍粉裹上蛋清在裹上春卷皮，炸之金黃擺盤
3/3. 香瓜雞胸化油清炒放入雀巢即可