​大腦發育30歲才完成嗎？

大腦的發育是一個複雜而長期的過程，雖然平均發育年齡大約是25歲左右，但這並不代表所有人的大腦都在這個年齡內完成發育，每個人的大腦發育成熟的進度和速度都是不同的。「大腦發育30歲才完成」這一說法自從被提出後，一直備受爭議和討論。這個話題再次成為熱搜，引起了大家的注意。
大腦的生長和發育是一個持續不斷的過程，從孩子出生開始，大腦就開始迅速生長和發育。據科學研究，嬰兒出生時的腦重量僅有370克，但到了3歲時，大腦的發育已經完成了70%~80%。孩子到7歲時，腦重量就和成人的相差無幾了。在青少年期，大腦的發育進入了一個高峰期，隨著年齡增長，大腦開始慢慢穩定下來。
大腦的發育何時才算完成呢？這個問題沒有一個確定的答案。當然，25歲左右可以算是一個平均和折中的年齡。仍有許多人的大腦在進行著持續的成熟進程。尤其是腦前葉這樣對決策能力至關重要的區域，在30歲左右才完成發育。雖然到25歲左右，大腦的發育基本完成了，但腦前葉這樣掌握決策能力的重要區域仍在持續成熟，不同能力的最佳成熟年齡也不同。
人類大腦對於不同能力的最佳成熟年齡也不一樣，有研究提出：記憶細節的能力在18歲達到頂峰，但讀取他人情感的能力則需要到48歲才達到最佳。50歲達到知識儲備的最高峰，詞彙的積累則需要到67歲才達到頂點。因此，大腦要到30歲才成熟的說法難說對錯，因為每個人的大腦發育成熟的進度和速度都不同，完全是因人而異。應該根據自己的實際情況來進行學習和訓練。無論何時，只要保持學習和思考，大腦就會變得更加靈活和健康。