剖腹產對母親的傷害大於出生。剖腹產與分娩不同，飲食中有很多地方要注意，而且調理方法則完全不同。因此，讓小編介紹剖宮產後第3周和第4周的飲食。
剖宮產後第3周和第4周
剖腹產後第三、四周飲食
芝麻雞，雞湯麵，花生豬腳湯，豬腳皮湯，薑絲鴨蛋，銀耳蓮子粥，熱牛奶或紅茶，紅豆粥，龍眼小米粥，豬蹄湯，大骨湯，通過草魷魚湯，木瓜紅棗花生湯，魷魚燉豆腐。
月子餐之第十五天
早：一碗魷魚湯，一碗葡萄酒煮雞蛋，2個牛奶袋。
午餐：雞肉麵湯，紅棗木瓜湯，魷魚湯。
下午：紅棗木瓜湯，黑魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麵條+豬肚湯+山藥。
月子餐之第十六天
早：釀造餃子，雞湯。
中午：豬肚山藥湯+麵條，排骨湯（枸杞+芪+天麻+當歸）。
下午茶：紅棗木瓜湯。
晚：炒胡蘿蔔，排骨湯，一碗米飯。
附件：排骨湯應儘量去除湯上的油層。如果母親吃太多油，會影響寶寶的排便。
月子餐之第十七天
早期：一個乳白色的黃色袋子，用2個雞蛋，紅棗木瓜湯釀造。
中午：豬肚湯+麵條。
下午茶：公雞湯（芝麻雞）。
晚：雞湯+一碗米飯。
月子餐之第十八天
早：公雞湯+麵條+蔬菜，龍眼和花生湯。
午餐：肉丸湯（豬肉丸+蔬菜+雞蛋），魷魚湯。
下午茶：蒸鵝蛋，燕窩。
晚：半碗米飯，雞湯。
月子餐之第十九天
早期：豆沙袋，黑米糕和蒸鵝蛋（到胎兒）。
中午：豬手黃豆湯，紅棗木瓜湯。
晚：炒蔬菜，菠菜，芝麻油雞肉，半碗米飯。
月子餐之第二十天
早期：釀造鵝蛋，2個乳白色黃色小包，1個黑色年糕。
午餐：魷魚湯，芝麻油雞湯。
下午茶：魷魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，芝麻油雞湯，牛肉炒瓜，炒黃瓜和白菜。
月子餐之第二十一天
早期：一個豆沙袋，一個乳白色的黃色袋子，一碗魷魚湯。
午餐：豬肉丸（+山藥）+菠菜+魷魚湯。
下午茶：魷魚湯。
晚：黑米+紅薯，牛肉炒胡蘿蔔，炒菜，黃豆湯。
剖宮產後第3周和第4周
月子餐之第二十二天
早期：大豆豬手湯，2個牛奶黃色袋，2個黑米糕。
中午：大豆豬手湯，豬肉湯湯（西紅柿湯），炒菜。
晚：魷魚湯，西紅柿炒雞蛋，炒菜。
月子餐之第二十三天
早：煮雞蛋（有3個雞蛋！）黑米糕，乳白色的黃色袋子。
中午：芝麻油雞。
晚：魷魚湯半碗米飯炒蔬菜。
黑米含有豐富的營養成分，是大米的必需品。它含有18種胺基酸和硒，鐵，鋅，鈣，錳，鉬等元素和維生素b1，b2，b6，有利於胃腸消化，增強造血功能，可增加血紅蛋白。
孕產婦食用黑糯米比白糯米更能滋養產後引起的體質虛弱，有利於增加母乳和母乳喂養嬰兒。
月子餐之第二十四天
早：一碗豆漿，一個乳白色的黃色袋子，兩個黑米糕。
午餐：蓮藕排骨湯（+枸杞），綠色蔬菜。
晚：芝麻油雞肉，綠色蔬菜，2個牛肉丸。
月子餐之第二十五天
早：1碗豆漿，2個牛奶袋。
中午：西紅柿炒菜，炒菜，大豆湯（裡面有枸杞）。
下午茶：芝麻油雞。
晚：豬肚燉山藥+5個牛肉丸。
牛肉含有豐富的蛋白質，礦物質和維生素B（包括煙酸，維生素B1和核黃素）。牛肉蛋白質含有大量必需胺基酸，因此其營養價值非常高。牛肉也是每天身體最好的鐵的來源。
月子餐之第二十六天
早：芝麻豆漿，1個豆沙袋，煮雞蛋。
中午：大豆豬手湯，豬肚山藥湯。
晚：雞湯，炒菜。
月子餐之第二十七天
早：魷魚湯，豆沙袋，乳白色黃色袋。
中午：芝麻油雞肉+麵條。
晚：黑魚湯，炒雞蛋，芝麻油雞肉，半碗米飯。
月子餐之第二十八天
早：魷魚湯，2個豆沙袋。
中午：黑魚湯，芝麻油雞。
晚：魚湯麵+青菜。
熬夜：花生米粥。
月子餐之第二十九天
早：蝦。
中午：板栗雞肉，米飯。
晚：海藻炒豆芽，米飯。
熬夜：釀造+1個雞蛋。
月子餐之第三十天
早餐：魷魚湯下麵+1個雞蛋+白菜。
中餐：蒸瘦肉，黃豆豬湯，米飯。
晚餐：栗子黃疸，發盤，米飯。
以上文章講述剖腹產後第3周和第4周的飲食，產後媽媽應該明確，如果您想了解更多相關知識，請關注我們的網站！
剖宮產後第3周和第4周
剖腹產後第三、四周飲食
芝麻雞，雞湯麵，花生豬腳湯，豬腳皮湯，薑絲鴨蛋，銀耳蓮子粥，熱牛奶或紅茶，紅豆粥，龍眼小米粥，豬蹄湯，大骨湯，通過草魷魚湯，木瓜紅棗花生湯，魷魚燉豆腐。
月子餐之第十五天
早：一碗魷魚湯，一碗葡萄酒煮雞蛋，2個牛奶袋。
午餐：雞肉麵湯，紅棗木瓜湯，魷魚湯。
下午：紅棗木瓜湯，黑魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麵條+豬肚湯+山藥。
月子餐之第十六天
早：釀造餃子，雞湯。
中午：豬肚山藥湯+麵條，排骨湯（枸杞+芪+天麻+當歸）。
下午茶：紅棗木瓜湯。
晚：炒胡蘿蔔，排骨湯，一碗米飯。
附件：排骨湯應儘量去除湯上的油層。如果母親吃太多油，會影響寶寶的排便。
月子餐之第十七天
早期：一個乳白色的黃色袋子，用2個雞蛋，紅棗木瓜湯釀造。
中午：豬肚湯+麵條。
下午茶：公雞湯（芝麻雞）。
晚：雞湯+一碗米飯。
月子餐之第十八天
早：公雞湯+麵條+蔬菜，龍眼和花生湯。
午餐：肉丸湯（豬肉丸+蔬菜+雞蛋），魷魚湯。
下午茶：蒸鵝蛋，燕窩。
晚：半碗米飯，雞湯。
月子餐之第十九天
早期：豆沙袋，黑米糕和蒸鵝蛋（到胎兒）。
中午：豬手黃豆湯，紅棗木瓜湯。
晚：炒蔬菜，菠菜，芝麻油雞肉，半碗米飯。
月子餐之第二十天
早期：釀造鵝蛋，2個乳白色黃色小包，1個黑色年糕。
午餐：魷魚湯，芝麻油雞湯。
下午茶：魷魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，芝麻油雞湯，牛肉炒瓜，炒黃瓜和白菜。
月子餐之第二十一天
早期：一個豆沙袋，一個乳白色的黃色袋子，一碗魷魚湯。
午餐：豬肉丸（+山藥）+菠菜+魷魚湯。
下午茶：魷魚湯。
晚：黑米+紅薯，牛肉炒胡蘿蔔，炒菜，黃豆湯。
剖宮產後第3周和第4周
月子餐之第二十二天
早期：大豆豬手湯，2個牛奶黃色袋，2個黑米糕。
中午：大豆豬手湯，豬肉湯湯（西紅柿湯），炒菜。
晚：魷魚湯，西紅柿炒雞蛋，炒菜。
月子餐之第二十三天
早：煮雞蛋（有3個雞蛋！）黑米糕，乳白色的黃色袋子。
中午：芝麻油雞。
晚：魷魚湯半碗米飯炒蔬菜。
黑米含有豐富的營養成分，是大米的必需品。它含有18種胺基酸和硒，鐵，鋅，鈣，錳，鉬等元素和維生素b1，b2，b6，有利於胃腸消化，增強造血功能，可增加血紅蛋白。
孕產婦食用黑糯米比白糯米更能滋養產後引起的體質虛弱，有利於增加母乳和母乳喂養嬰兒。
月子餐之第二十四天
早：一碗豆漿，一個乳白色的黃色袋子，兩個黑米糕。
午餐：蓮藕排骨湯（+枸杞），綠色蔬菜。
晚：芝麻油雞肉，綠色蔬菜，2個牛肉丸。
月子餐之第二十五天
早：1碗豆漿，2個牛奶袋。
中午：西紅柿炒菜，炒菜，大豆湯（裡面有枸杞）。
下午茶：芝麻油雞。
晚：豬肚燉山藥+5個牛肉丸。
牛肉含有豐富的蛋白質，礦物質和維生素B（包括煙酸，維生素B1和核黃素）。牛肉蛋白質含有大量必需胺基酸，因此其營養價值非常高。牛肉也是每天身體最好的鐵的來源。
月子餐之第二十六天
早：芝麻豆漿，1個豆沙袋，煮雞蛋。
中午：大豆豬手湯，豬肚山藥湯。
晚：雞湯，炒菜。
月子餐之第二十七天
早：魷魚湯，豆沙袋，乳白色黃色袋。
中午：芝麻油雞肉+麵條。
晚：黑魚湯，炒雞蛋，芝麻油雞肉，半碗米飯。
月子餐之第二十八天
早：魷魚湯，2個豆沙袋。
中午：黑魚湯，芝麻油雞。
晚：魚湯麵+青菜。
熬夜：花生米粥。
月子餐之第二十九天
早：蝦。
中午：板栗雞肉，米飯。
晚：海藻炒豆芽，米飯。
熬夜：釀造+1個雞蛋。
月子餐之第三十天
早餐：魷魚湯下麵+1個雞蛋+白菜。
中餐：蒸瘦肉，黃豆豬湯，米飯。
晚餐：栗子黃疸，發盤，米飯。
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