夏日來臨，
許多人都嚮往細軟的沙灘，
清涼的海水，
海邊絕對是夏季出遊的好去處。
而炎炎夏日，
紫外線也是尤其強烈。
出遊有哪些必要的裝備你造嗎?
防曬帽、太陽鏡必備!?
面對強烈的陽光，大多數人第一想到的是皮膚會曬黑，於是防曬霜、防曬帽必不可少。而除了皮膚，眼睛更是一不小心就會曬傷。一般情況下，強光連續照射1-2小時，就有可能曬傷眼睛。
孩子的角膜和晶狀體比成人更加透明，更容易受到有害光線的入侵和損害。如果不注意保護，可能會損傷孩子的角膜、晶狀體，同時對視網膜黃斑區造成灼傷，為以後患上白內障等眼部疾病埋下隱患。
這麼看來，夏日帶孩子一起出遊，給孩子做好眼部的防紫外線措施，還是很有必要的。
那麼，問題來了，兒童太陽鏡怎麼戴才科學?
兒童太陽鏡怎麼戴？
0-3歲嬰幼兒：不建議戴太陽鏡防曬
眼科醫生一般把0-3歲視為兒童視力發育的關鍵期，3歲以前的嬰幼兒為了視覺功能發育，需要更多的明亮光線及清晰物象刺激，一般不需要戴太陽鏡。
另外，3歲前的小寶寶外出較少，即便外出也有童車遮陽蓬之類的保護，所以不需要佩戴太陽鏡，家長注意做好寶寶眼部的遮擋防護即可。
3-6歲兒童：強光環境時可短暫佩戴
當寶寶進入3歲後，視覺發育到了一個相對完善的程度。當孩子處於強光環境中，譬如在草原、海灘等環境中時，就需要給孩子配戴太陽鏡，為眼睛提供防輻射保護。
但是，6歲以下兒童在條件允許的情況下要儘可能少戴太陽鏡，每次佩戴時間最好能控制在30分鐘內，最長不要超過2個小時，進入室內或到陰涼處後就要立即摘掉太陽鏡。
6歲以後少兒：連續佩戴時間勿超4小時
12歲之前都是兒童視覺發育的敏感期，佩戴太陽鏡時間不宜過長，一般建議在陽光猛烈的戶外佩戴太陽鏡，而且連續時間最好不超過4小時。
是否佩戴太陽鏡，主要以太陽光線強弱來定，而不是以季節來定，因為不同季節、不同地區的太陽光線強弱差別很大。
太陽光線比較強時，或者周圍環境反射太陽光比較強的時候，比如置身於反光的大面積水面之上時，必需要佩戴太陽鏡。
兒童太陽鏡怎麼挑選？
1.要有標示防紫外線功能;
2.沒有度數的平光眼鏡;
3.顏色不要太深，並且要色彩均勻;應儘量選擇灰色或茶色太陽鏡，避免選擇藍色、黃色和粉色太陽鏡，因為灰色和茶色的鏡片能過濾掉紫外線等有害光線，色彩畸變較小，色感更佳;
4.眼鏡要輕巧，不給孩子的小鼻樑和耳朵增加太多負擔;鏡框不要過大、過重;
5.眼鏡架要光滑、結實。選擇安全的材質例如板材、塑料材質的，少選擇金屬質地，否則容易對孩子成傷害;
6.兒童太陽鏡最好要選擇PC和樹脂等耐劃損鏡片，孩子在戶外活動中容易摔倒或碰撞，如果太陽鏡易碎就很容易使孩子受傷;
許多人都嚮往細軟的沙灘，
清涼的海水，
海邊絕對是夏季出遊的好去處。
而炎炎夏日，
紫外線也是尤其強烈。
出遊有哪些必要的裝備你造嗎?
防曬帽、太陽鏡必備!?
面對強烈的陽光，大多數人第一想到的是皮膚會曬黑，於是防曬霜、防曬帽必不可少。而除了皮膚，眼睛更是一不小心就會曬傷。一般情況下，強光連續照射1-2小時，就有可能曬傷眼睛。
孩子的角膜和晶狀體比成人更加透明，更容易受到有害光線的入侵和損害。如果不注意保護，可能會損傷孩子的角膜、晶狀體，同時對視網膜黃斑區造成灼傷，為以後患上白內障等眼部疾病埋下隱患。
這麼看來，夏日帶孩子一起出遊，給孩子做好眼部的防紫外線措施，還是很有必要的。
那麼，問題來了，兒童太陽鏡怎麼戴才科學?
兒童太陽鏡怎麼戴？
0-3歲嬰幼兒：不建議戴太陽鏡防曬
眼科醫生一般把0-3歲視為兒童視力發育的關鍵期，3歲以前的嬰幼兒為了視覺功能發育，需要更多的明亮光線及清晰物象刺激，一般不需要戴太陽鏡。
另外，3歲前的小寶寶外出較少，即便外出也有童車遮陽蓬之類的保護，所以不需要佩戴太陽鏡，家長注意做好寶寶眼部的遮擋防護即可。
3-6歲兒童：強光環境時可短暫佩戴
當寶寶進入3歲後，視覺發育到了一個相對完善的程度。當孩子處於強光環境中，譬如在草原、海灘等環境中時，就需要給孩子配戴太陽鏡，為眼睛提供防輻射保護。
但是，6歲以下兒童在條件允許的情況下要儘可能少戴太陽鏡，每次佩戴時間最好能控制在30分鐘內，最長不要超過2個小時，進入室內或到陰涼處後就要立即摘掉太陽鏡。
6歲以後少兒：連續佩戴時間勿超4小時
12歲之前都是兒童視覺發育的敏感期，佩戴太陽鏡時間不宜過長，一般建議在陽光猛烈的戶外佩戴太陽鏡，而且連續時間最好不超過4小時。
是否佩戴太陽鏡，主要以太陽光線強弱來定，而不是以季節來定，因為不同季節、不同地區的太陽光線強弱差別很大。
太陽光線比較強時，或者周圍環境反射太陽光比較強的時候，比如置身於反光的大面積水面之上時，必需要佩戴太陽鏡。
兒童太陽鏡怎麼挑選？
1.要有標示防紫外線功能;
2.沒有度數的平光眼鏡;
3.顏色不要太深，並且要色彩均勻;應儘量選擇灰色或茶色太陽鏡，避免選擇藍色、黃色和粉色太陽鏡，因為灰色和茶色的鏡片能過濾掉紫外線等有害光線，色彩畸變較小，色感更佳;
4.眼鏡要輕巧，不給孩子的小鼻樑和耳朵增加太多負擔;鏡框不要過大、過重;
5.眼鏡架要光滑、結實。選擇安全的材質例如板材、塑料材質的，少選擇金屬質地，否則容易對孩子成傷害;
6.兒童太陽鏡最好要選擇PC和樹脂等耐劃損鏡片，孩子在戶外活動中容易摔倒或碰撞，如果太陽鏡易碎就很容易使孩子受傷;
收藏